Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 58
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Pâte filo : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pâte filo apporte 299 calories, avec 7,1 g de protéines, 52,6 g de glucides, 1,9 g de fibres et 6,0 g de lipides.
Poivrons rouges doux lyophilisés : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poivrons rouges doux lyophilisés apporte 314 calories, avec 17,9 g de protéines, 68,7 g de glucides, 21,3 g de fibres et 3,0 g de lipides.
Biscuits nature ou au babeurre préparés : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Biscuits nature ou au babeurre préparés apporte 335 calories, avec 7,3 g de protéines, 48,4 g de glucides, 1,8 g de fibres et 12,1 g de lipides.
Légumes mélangés surgelés (non préparés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Légumes mélangés surgelés (non préparés) apporte 72 calories, avec 3,3 g de protéines, 13,5 g de glucides, 4,0 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Bœuf haché (70/30, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf haché (70/30, cru) apporte 332 calories, avec 14,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 30,0 g de lipides.
Épaule de porc rôtie : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épaule de porc rôtie apporte 292 calories, avec 23,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 21,4 g de lipides.
Fromage suisse faible en sodium : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fromage suisse faible en sodium apporte 374 calories, avec 28,4 g de protéines, 3,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 27,4 g de lipides.
Vin de dessert sec : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Vin de dessert sec apporte 152 calories, avec 0,2 g de protéines, 11,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Rôti de bavette de surlonge (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de bavette de surlonge (cru) apporte 142 calories, avec 21,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,6 g de lipides.
Haricots rouges en conserve (égouttés, rincés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots rouges en conserve (égouttés, rincés) apporte 121 calories, avec 8,1 g de protéines, 20,8 g de glucides, 6,0 g de fibres et 0,9 g de lipides.
Ailes de poulet frites (chair seulement) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Ailes de poulet frites (chair seulement) apporte 215 calories, avec 28,8 g de protéines, 2,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,2 g de lipides.
Épaule de veau crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Épaule de veau crue apporte 130 calories, avec 19,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,3 g de lipides.
Côte de veau crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de veau crue apporte 120 calories, avec 20,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,9 g de lipides.
Sauce soja tamari : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Sauce soja tamari apporte 60 calories, avec 10,5 g de protéines, 5,6 g de glucides, 0,8 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Raisins secs noirs sans pépins : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Raisins secs noirs sans pépins apporte 299 calories, avec 3,3 g de protéines, 79,3 g de glucides, 4,5 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Barre de granola enrobée de yaourt : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Barre de granola enrobée de yaourt apporte 423 calories, avec 5,7 g de protéines, 74,3 g de glucides, 4,4 g de fibres et 11,4 g de lipides.
Haricots de Lima cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots de Lima cuits apporte 115 calories, avec 7,8 g de protéines, 20,9 g de glucides, 7,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Truite arc-en-ciel bouillie (en conserve) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Truite arc-en-ciel bouillie (en conserve) apporte 159 calories, avec 21,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,3 g de lipides.
Poulet avec peau (mijoté) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poulet avec peau (mijoté) apporte 219 calories, avec 24,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,6 g de lipides.
Huile de germe de blé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Huile de germe de blé apporte 884 calories, avec 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 100,0 g de lipides.
Maquereau espagnol (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Maquereau espagnol (cuit) apporte 158 calories, avec 23,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,3 g de lipides.
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