Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 57
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Rôti de rumsteck de bœuf (cuit, rôti) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de rumsteck de bœuf (cuit, rôti) apporte 218 calories, avec 26,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,6 g de lipides.
Dinde entière cuite avec abats : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Dinde entière cuite avec abats apporte 173 calories, avec 26,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,6 g de lipides.
Blanc de poulet (sans peau, sans os, cuit, braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Blanc de poulet (sans peau, sans os, cuit, braisé) apporte 157 calories, avec 32,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,2 g de lipides.
Veau haché cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Veau haché cru apporte 197 calories, avec 18,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,1 g de lipides.
Purée de pommes de terre prête à consommer : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Purée de pommes de terre prête à consommer apporte 106 calories, avec 2,0 g de protéines, 13,3 g de glucides, 1,9 g de fibres et 5,0 g de lipides.
Beurre de cacahuète lisse (enrichi en vitamines et minéraux) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Beurre de cacahuète lisse (enrichi en vitamines et minéraux) apporte 591 calories, avec 25,7 g de protéines, 18,8 g de glucides, 5,6 g de fibres et 50,8 g de lipides.
Côte de veau (rôtie, cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de veau (rôtie, cuite) apporte 228 calories, avec 24,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,0 g de lipides.
Jaune d'œuf (cru, frais) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jaune d'œuf (cru, frais) apporte 322 calories, avec 15,9 g de protéines, 3,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 26,5 g de lipides.
Graines de chanvre décortiquées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de chanvre décortiquées apporte 553 calories, avec 31,6 g de protéines, 8,7 g de glucides, 4,0 g de fibres et 48,8 g de lipides.
Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jaune d'œuf (cru, pasteurisé) apporte 296 calories, avec 15,6 g de protéines, 0,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 25,1 g de lipides.
Mayonnaise (huile de soja, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Mayonnaise (huile de soja, sans sel) apporte 717 calories, avec 1,1 g de protéines, 2,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 79,4 g de lipides.
Petits pois verts (surgelés, cuits, sans sel) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Petits pois verts (surgelés, cuits, sans sel) apporte 78 calories, avec 5,2 g de protéines, 14,3 g de glucides, 4,5 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Huître de l'Atlantique (crue, élevée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Huître de l'Atlantique (crue, élevée) apporte 59 calories, avec 5,2 g de protéines, 5,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,6 g de lipides.
Mozzarella faible en sodium : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Mozzarella faible en sodium apporte 280 calories, avec 27,5 g de protéines, 3,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 17,1 g de lipides.
Fromage Romano : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Fromage Romano apporte 387 calories, avec 31,8 g de protéines, 3,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 26,9 g de lipides.
Bœuf braisé à la tranche supérieure : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf braisé à la tranche supérieure apporte 216 calories, avec 25,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,7 g de lipides.
Rôti de bœuf rond inférieur cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de bœuf rond inférieur cru apporte 128 calories, avec 22,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,3 g de lipides.
Steak de rond de gîte grillé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de rond de gîte grillé apporte 158 calories, avec 29,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,3 g de lipides.
Amandes salées rôties à l'huile : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Amandes salées rôties à l'huile apporte 607 calories, avec 21,4 g de protéines, 17,9 g de glucides, 10,7 g de fibres et 55,9 g de lipides.
Nectarines crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Nectarines crues apporte 39 calories, avec 1,1 g de protéines, 9,2 g de glucides, 1,5 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Steak d'épaule de bœuf grillé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak d'épaule de bœuf grillé apporte 178 calories, avec 28,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,3 g de lipides.
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