Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 96
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Feuilles de navet cuites (bouillies, salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Feuilles de navet cuites (bouillies, salées) apporte 20 calories, avec 1,1 g de protéines, 4,4 g de glucides, 3,5 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Viande blanche de poulet (crue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande blanche de poulet (crue) apporte 114 calories, avec 23,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,6 g de lipides.
Crackers de blé à faible teneur en sel : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Crackers de blé à faible teneur en sel apporte 473 calories, avec 8,6 g de protéines, 64,9 g de glucides, 4,5 g de fibres et 20,6 g de lipides.
Graines de citrouille et de courge séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de citrouille et de courge séchées apporte 559 calories, avec 30,2 g de protéines, 10,7 g de glucides, 6,0 g de fibres et 49,0 g de lipides.
Artichauts surgelés cuits (bouillis, salés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Artichauts surgelés cuits (bouillis, salés) apporte 45 calories, avec 3,1 g de protéines, 9,2 g de glucides, 4,6 g de fibres et 0,5 g de lipides.
Pommes de terre rôties (surgelées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pommes de terre rôties (surgelées) apporte 127 calories, avec 2,2 g de protéines, 26,1 g de glucides, 2,6 g de fibres et 1,8 g de lipides.
Cuisse de poulet (viande foncée, cuite, rôtie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cuisse de poulet (viande foncée, cuite, rôtie) apporte 164 calories, avec 24,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,7 g de lipides.
Persil séché : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Persil séché apporte 292 calories, avec 26,6 g de protéines, 50,6 g de glucides, 26,7 g de fibres et 5,5 g de lipides.
Crêpes aux myrtilles : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Crêpes aux myrtilles apporte 222 calories, avec 6,1 g de protéines, 29,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 9,2 g de lipides.
Avocat de Floride (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Avocat de Floride (cru) apporte 120 calories, avec 2,2 g de protéines, 7,8 g de glucides, 5,6 g de fibres et 10,1 g de lipides.
Côtelettes de longe de porc braisées (filet, sans os) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes de longe de porc braisées (filet, sans os) apporte 171 calories, avec 28,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,5 g de lipides.
Bœuf haché (75 % maigre, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Bœuf haché (75 % maigre, cru) apporte 293 calories, avec 15,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 25,0 g de lipides.
Riz blanc (long grain, cuit, salé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Riz blanc (long grain, cuit, salé) apporte 130 calories, avec 2,7 g de protéines, 28,2 g de glucides, 0,4 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Écrevisses crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Écrevisses crues apporte 77 calories, avec 16,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,9 g de lipides.
Cocktail Whiskey Sour : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cocktail Whiskey Sour apporte 164 calories, avec 0,1 g de protéines, 15,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Pizza au fromage (pâte normale, surgelée, cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pizza au fromage (pâte normale, surgelée, cuite) apporte 268 calories, avec 10,4 g de protéines, 29,0 g de glucides, 2,2 g de fibres et 12,3 g de lipides.
Saucisse de Vienne (poulet, bœuf, porc) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saucisse de Vienne (poulet, bœuf, porc) apporte 230 calories, avec 10,5 g de protéines, 2,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 19,4 g de lipides.
Côtes courtes de bœuf (sans os, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtes courtes de bœuf (sans os, cru) apporte 169 calories, avec 19,7 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,0 g de lipides.
Veau haché (cuit, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Veau haché (cuit, grillé) apporte 172 calories, avec 24,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,6 g de lipides.
Jambon tranché (préemballé, charcuterie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon tranché (préemballé, charcuterie) apporte 106 calories, avec 16,7 g de protéines, 0,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,7 g de lipides.
Boisson énergisante sans sucre : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Boisson énergisante sans sucre apporte 4 calories, avec 0,4 g de protéines, 0,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
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