O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 100
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Suco de Amêijoa e Tomate (enlatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Amêijoa e Tomate (enlatado) tem 48 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Coxa de peru (cozida, assada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de peru (cozida, assada) tem 173 calorias por 100 g, com 28,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,5 g de gordura.
Cobertura em pó para sobremesa (preparada com leite): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cobertura em pó para sobremesa (preparada com leite) tem 194 calorias por 100 g, com 3,6 g de proteína, 17,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,7 g de gordura.
Biscoitos recheados com pasta de amendoim (dietéticos): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos recheados com pasta de amendoim (dietéticos) tem 535 calorias por 100 g, com 10,0 g de proteína, 50,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 34,0 g de gordura.
Feijão branco (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão branco (cru) tem 333 calorias por 100 g, com 23,4 g de proteína, 60,3 g de hidratos de carbono, 15,2 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Lentilhas vermelhas ou cor-de-rosa (cruas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lentilhas vermelhas ou cor-de-rosa (cruas) tem 358 calorias por 100 g, com 23,9 g de proteína, 63,1 g de hidratos de carbono, 10,8 g de fibra e 2,2 g de gordura.
Peru inteiro (cru, com pele e solução adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru inteiro (cru, com pele e solução adicionada) tem 159 calorias por 100 g, com 19,0 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,1 g de gordura.
Água engarrafada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Água engarrafada tem 0 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Ponta de flecha cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ponta de flecha cozida tem 78 calorias por 100 g, com 4,5 g de proteína, 16,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Pâncreas de Boi Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pâncreas de Boi Cozido tem 271 calorias por 100 g, com 27,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,2 g de gordura.
Ricota com Baixa Gordura (1% gordura, sem sódio adicionado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ricota com Baixa Gordura (1% gordura, sem sódio adicionado) tem 72 calorias por 100 g, com 12,4 g de proteína, 2,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Gema de Ovo Desidratada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gema de Ovo Desidratada tem 654 calorias por 100 g, com 34,2 g de proteína, 1,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 55,5 g de gordura.
Maçã (crua, com casca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Maçã (crua, com casca) tem 52 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 13,8 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Biscoitos Graham Cobertos com Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos Graham Cobertos com Chocolate tem 500 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 66,8 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 25,8 g de gordura.
Longan Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Longan Cru tem 60 calorias por 100 g, com 1,3 g de proteína, 15,1 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Suco de Kiwi com Morango: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Kiwi com Morango tem 47 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 12,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Batatas Chips Sabor Creme Azedo e Cebola: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas Chips Sabor Creme Azedo e Cebola tem 547 calorias por 100 g, com 6,6 g de proteína, 51,3 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 37,0 g de gordura.
Pescoço de Frango Frito: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pescoço de Frango Frito tem 229 calorias por 100 g, com 26,9 g de proteína, 1,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,9 g de gordura.
Vinho Branco Seco (Semillon): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vinho Branco Seco (Semillon) tem 82 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 3,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Queijo parmesão ralado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo parmesão ralado tem 415 calorias por 100 g, com 37,9 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 27,3 g de gordura.
Feijão cozido enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão cozido enlatado tem 94 calorias por 100 g, com 4,8 g de proteína, 21,1 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra e 0,4 g de gordura.
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