O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 99
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Bife de alcatra cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de alcatra cozido tem 247 calorias por 100 g, com 32,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,9 g de gordura.
Queijo Gjetost: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Gjetost tem 466 calorias por 100 g, com 9,7 g de proteína, 42,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 29,5 g de gordura.
Feijão amarelo (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão amarelo (cozido) tem 144 calorias por 100 g, com 9,2 g de proteína, 25,3 g de hidratos de carbono, 10,4 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Alga cultivada canadense (seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alga cultivada canadense (seca) tem 259 calorias por 100 g, com 15,3 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono, 36,7 g de fibra e 1,4 g de gordura.
Carne de peru (crua, com solução adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de peru (crua, com solução adicionada) tem 106 calorias por 100 g, com 20,9 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,4 g de gordura.
Hambúrguer de presunto curado (não aquecido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Hambúrguer de presunto curado (não aquecido) tem 315 calorias por 100 g, com 12,8 g de proteína, 1,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,2 g de gordura.
Óleo de semente de tomate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de semente de tomate tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Gengibre em pó: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gengibre em pó tem 335 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 71,6 g de hidratos de carbono, 14,1 g de fibra e 4,2 g de gordura.
Pombo (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pombo (cru) tem 142 calorias por 100 g, com 17,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,5 g de gordura.
Broto de Bambu enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Broto de Bambu enlatado tem 19 calorias por 100 g, com 1,7 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Queijo Processado Americano (Fortificado com Vitamina D): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Processado Americano (Fortificado com Vitamina D) tem 307 calorias por 100 g, com 16,1 g de proteína, 8,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 23,1 g de gordura.
Toranja Rosa e Vermelha (Crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Toranja Rosa e Vermelha (Crua) tem 37 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 9,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Aspargos Congelados Cozidos (Fervidos, Com Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aspargos Congelados Cozidos (Fervidos, Com Sal) tem 18 calorias por 100 g, com 3,0 g de proteína, 1,9 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Waffles Congelados Simples (Torrados): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Waffles Congelados Simples (Torrados) tem 312 calorias por 100 g, com 7,2 g de proteína, 49,3 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 9,6 g de gordura.
Biscoitos de Waffer Cobertos com Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de Waffer Cobertos com Chocolate tem 526 calorias por 100 g, com 3,5 g de proteína, 66,0 g de hidratos de carbono, 3,4 g de fibra e 27,6 g de gordura.
Queijo de Cabra Macio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo de Cabra Macio tem 264 calorias por 100 g, com 18,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,1 g de gordura.
Gefilte Fish (Receita Doce): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gefilte Fish (Receita Doce) tem 84 calorias por 100 g, com 9,1 g de proteína, 7,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Gelatina em Pó Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gelatina em Pó Sem Açúcar tem 335 calorias por 100 g, com 85,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Coxa de Frango (cozida, ensopada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango (cozida, ensopada) tem 185 calorias por 100 g, com 26,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,1 g de gordura.
Cordeiro Cru (com gordura externa): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cordeiro Cru (com gordura externa) tem 487 calorias por 100 g, com 12,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 48,5 g de gordura.
Flores de Abóbora Cozidas (cozidas, salgadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Flores de Abóbora Cozidas (cozidas, salgadas) tem 15 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
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