O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 98
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Bebida alcoólica destilada (50% álcool): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida alcoólica destilada (50% álcool) tem 295 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Bisteca de paleta de porco cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bisteca de paleta de porco cozida tem 263 calorias por 100 g, com 25,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,9 g de gordura.
Pudim de creme de coco (mistura instantânea, preparado com leite integral): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pudim de creme de coco (mistura instantânea, preparado com leite integral) tem 117 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 19,1 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 3,5 g de gordura.
Sopa cremosa de aipo (enlatada, pronta): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa cremosa de aipo (enlatada, pronta) tem 37 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 3,6 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 2,3 g de gordura.
Garoupa Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Garoupa Crua tem 92 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Alcachofras congeladas (não preparadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alcachofras congeladas (não preparadas) tem 38 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 7,8 g de hidratos de carbono, 3,9 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Samambaia cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Samambaia cozida tem 40 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 11,0 g de hidratos de carbono, 3,7 g de fibra e 0,1 g de gordura.
English muffin (passas e canela): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
English muffin (passas e canela) tem 240 calorias por 100 g, com 7,9 g de proteína, 48,1 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Scrapple de porco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Scrapple de porco tem 213 calorias por 100 g, com 8,1 g de proteína, 14,1 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 13,9 g de gordura.
Molho marrom (mistura seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho marrom (mistura seca) tem 367 calorias por 100 g, com 10,7 g de proteína, 59,4 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 9,6 g de gordura.
Banana desidratada / Pó de banana: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Banana desidratada / Pó de banana tem 346 calorias por 100 g, com 3,9 g de proteína, 88,3 g de hidratos de carbono, 9,9 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Barra de granola simples e dura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de granola simples e dura tem 471 calorias por 100 g, com 10,1 g de proteína, 64,4 g de hidratos de carbono, 5,3 g de fibra e 19,8 g de gordura.
Clara de ovo desidratada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Clara de ovo desidratada tem 382 calorias por 100 g, com 81,1 g de proteína, 7,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Biscoito com ovo e linguiça: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoito com ovo e linguiça tem 312 calorias por 100 g, com 11,1 g de proteína, 21,1 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 20,8 g de gordura.
Focaccia simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Focaccia simples tem 249 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 35,8 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 7,9 g de gordura.
Relish enlatado de cranberry com laranja: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Relish enlatado de cranberry com laranja tem 178 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bolo de gengibre: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bolo de gengibre tem 356 calorias por 100 g, com 3,9 g de proteína, 49,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,4 g de gordura.
Figos secos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Figos secos tem 249 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 63,9 g de hidratos de carbono, 9,8 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Chips de batata com gordura reduzida (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de batata com gordura reduzida (sem sal) tem 487 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 67,8 g de hidratos de carbono, 6,1 g de fibra e 20,8 g de gordura.
Filé mignon de cordeiro cozido da Nova Zelândia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé mignon de cordeiro cozido da Nova Zelândia tem 155 calorias por 100 g, com 27,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Sorvete tipo suco com creme: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sorvete tipo suco com creme tem 115 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 24,1 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 1,4 g de gordura.
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