O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 102
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Óleo de Canola (Industrial, Para Cozinhar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Canola (Industrial, Para Cozinhar) tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Cerveja Light: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cerveja Light tem 27 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 0,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Couve-nabo cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Couve-nabo cozida tem 35 calorias por 100 g, com 3,0 g de proteína, 4,8 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Croissant com ovo, queijo e linguiça: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Croissant com ovo, queijo e linguiça tem 308 calorias por 100 g, com 12,1 g de proteína, 15,9 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 21,8 g de gordura.
Enguia cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Enguia cozida tem 236 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,9 g de gordura.
Nabos crus: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Nabos crus tem 28 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 6,4 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Filé de cordeiro frito rápido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé de cordeiro frito rápido tem 157 calorias por 100 g, com 27,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Tempero de segurelha moída: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tempero de segurelha moída tem 272 calorias por 100 g, com 6,7 g de proteína, 68,7 g de hidratos de carbono, 45,7 g de fibra e 5,9 g de gordura.
Carne do dorso de frango assada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne do dorso de frango assada tem 239 calorias por 100 g, com 28,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,2 g de gordura.
Bife de acém cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de acém cozido tem 190 calorias por 100 g, com 33,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Batata-doce congelada e crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata-doce congelada e crua tem 96 calorias por 100 g, com 1,7 g de proteína, 22,2 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Vagem comprida cozida com sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem comprida cozida com sal tem 47 calorias por 100 g, com 2,5 g de proteína, 9,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bacon e palitos de carne bovina: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bacon e palitos de carne bovina tem 517 calorias por 100 g, com 29,1 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 44,2 g de gordura.
Muffin de mirtilo (tipo torradeira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Muffin de mirtilo (tipo torradeira) tem 313 calorias por 100 g, com 4,6 g de proteína, 53,3 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 9,5 g de gordura.
Suco de cranberry com uva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de cranberry com uva tem 56 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 14,0 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Pernil de vitela assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de vitela assado tem 150 calorias por 100 g, com 28,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,4 g de gordura.
Salgadinho de milho sabor queijo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salgadinho de milho sabor queijo tem 558 calorias por 100 g, com 5,8 g de proteína, 54,1 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 35,8 g de gordura.
Farinha de amendoim com baixo teor de gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de amendoim com baixo teor de gordura tem 428 calorias por 100 g, com 33,8 g de proteína, 31,3 g de hidratos de carbono, 15,8 g de fibra e 21,9 g de gordura.
Feijão vermelho refrito enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão vermelho refrito enlatado tem 144 calorias por 100 g, com 5,0 g de proteína, 15,5 g de hidratos de carbono, 4,7 g de fibra e 6,9 g de gordura.
Biscoitos de pasta de amendoim sem açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de pasta de amendoim sem açúcar tem 523 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 50,5 g de hidratos de carbono, 3,4 g de fibra e 31,0 g de gordura.
Ricota com baixo teor de gordura (2% de gordura no leite): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ricota com baixo teor de gordura (2% de gordura no leite) tem 84 calorias por 100 g, com 11,0 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,3 g de gordura.
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