O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 110
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Asa de Frango Assada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Asa de Frango Assada tem 203 calorias por 100 g, com 30,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,1 g de gordura.
Cebolas cozidas com sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cebolas cozidas com sal tem 42 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 9,6 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Muffin de mirtilo (tostado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Muffin de mirtilo (tostado) tem 333 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 56,7 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 10,1 g de gordura.
Smart Balance Omega Plus Creme: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Smart Balance Omega Plus Creme tem 605 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 71,0 g de gordura.
Chips de bagel simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chips de bagel simples tem 451 calorias por 100 g, com 12,3 g de proteína, 66,4 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra e 15,1 g de gordura.
Presunto Curado Assado com Água Adicionada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto Curado Assado com Água Adicionada tem 126 calorias por 100 g, com 17,8 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Gomos de Toranja em Lata: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gomos de Toranja em Lata tem 37 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 9,2 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Patê de Porco e Carne Bovina para Sanduíche: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Patê de Porco e Carne Bovina para Sanduíche tem 235 calorias por 100 g, com 7,7 g de proteína, 11,9 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 17,3 g de gordura.
Abacaxi Cru Extra Doce: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abacaxi Cru Extra Doce tem 51 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 13,5 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Linguiça de peru crua para café da manhã: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça de peru crua para café da manhã tem 174 calorias por 100 g, com 15,9 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,4 g de gordura.
Beterraba enlatada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Beterraba enlatada tem 30 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 7,1 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Pastel de Canela e Açúcar Mascavo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pastel de Canela e Açúcar Mascavo tem 370 calorias por 100 g, com 4,1 g de proteína, 72,6 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 8,0 g de gordura.
Macarrão com Legumes (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Macarrão com Legumes (seco) tem 367 calorias por 100 g, com 13,1 g de proteína, 74,9 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Filé Externo de Avestruz (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé Externo de Avestruz (cru) tem 120 calorias por 100 g, com 23,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,2 g de gordura.
Batatas Gratinadas (caseiras com manteiga): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas Gratinadas (caseiras com manteiga) tem 88 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 10,8 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 3,7 g de gordura.
Tirinhas de Peito de Frango Empanadas (cruas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tirinhas de Peito de Frango Empanadas (cruas) tem 263 calorias por 100 g, com 14,7 g de proteína, 15,0 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 15,8 g de gordura.
Grits Instantâneo com Sabor de Queijo Americano (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Grits Instantâneo com Sabor de Queijo Americano (seco) tem 360 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 74,2 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 4,7 g de gordura.
Ervilhas Maturas Germinadas Cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas Maturas Germinadas Cruas tem 124 calorias por 100 g, com 8,8 g de proteína, 27,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Cobertura de Morango: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cobertura de Morango tem 254 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 66,3 g de hidratos de carbono, 0,7 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Carne de Coco Cremosa Desidratada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Coco Cremosa Desidratada tem 684 calorias por 100 g, com 5,3 g de proteína, 21,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 69,1 g de gordura.
Barra de Energia de Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Energia de Chocolate tem 363 calorias por 100 g, com 14,2 g de proteína, 69,6 g de hidratos de carbono, 5,7 g de fibra e 3,1 g de gordura.
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