O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 171
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Nopales cozidos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Nopales cozidos tem 15 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 3,3 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bacalhau do Atlântico cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bacalhau do Atlântico cru tem 82 calorias por 100 g, com 17,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Peito bovino (cozido, cozido lentamente): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito bovino (cozido, cozido lentamente) tem 291 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 19,5 g de gordura.
Miúdos de cordeiro crus: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Miúdos de cordeiro crus tem 276 calorias por 100 g, com 15,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 23,5 g de gordura.
Arroz branco (grão curto, cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arroz branco (grão curto, cozido) tem 130 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 28,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Laranja Valencia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Laranja Valencia tem 49 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 11,9 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Cereal de germe de trigo torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de germe de trigo torrado tem 382 calorias por 100 g, com 29,1 g de proteína, 49,6 g de hidratos de carbono, 15,1 g de fibra e 10,7 g de gordura.
Rosbife de acém (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rosbife de acém (cozido) tem 167 calorias por 100 g, com 29,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Coração de frango cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coração de frango cozido tem 185 calorias por 100 g, com 26,4 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,9 g de gordura.
Pãozinho de Centeio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pãozinho de Centeio tem 286 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 53,1 g de hidratos de carbono, 4,9 g de fibra e 3,4 g de gordura.
Salsicha Beerwurst: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salsicha Beerwurst tem 277 calorias por 100 g, com 14,0 g de proteína, 3,8 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 22,5 g de gordura.
Alce Moído Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alce Moído Cozido tem 193 calorias por 100 g, com 26,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,7 g de gordura.
Molho de Cranberry (inteiro, enlatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de Cranberry (inteiro, enlatado) tem 158 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 40,4 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Polaca do Atlântico Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Polaca do Atlântico Cozida tem 118 calorias por 100 g, com 24,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,3 g de gordura.
Mamão Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mamão Cru tem 43 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 10,8 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Manteiga de Amendoim com Pedaços (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Manteiga de Amendoim com Pedaços (sem sal) tem 589 calorias por 100 g, com 24,1 g de proteína, 21,6 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 49,9 g de gordura.
Mistura de Cacau Sem Açúcar (pó): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura de Cacau Sem Açúcar (pó) tem 377 calorias por 100 g, com 15,5 g de proteína, 71,9 g de hidratos de carbono, 7,5 g de fibra e 3,0 g de gordura.
Arenque Pacífico Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arenque Pacífico Cru tem 195 calorias por 100 g, com 16,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,9 g de gordura.
Fubá Amarelo Cozido (com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fubá Amarelo Cozido (com sal) tem 65 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 13,9 g de hidratos de carbono, 0,7 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Queijo Processado com Pimento: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Processado com Pimento tem 375 calorias por 100 g, com 22,1 g de proteína, 1,7 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 31,2 g de gordura.
Pernil de Porco Assado (presunto), Metade da Canela: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Porco Assado (presunto), Metade da Canela tem 175 calorias por 100 g, com 28,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,8 g de gordura.
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