O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 181
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Cereal Instantâneo de Aveia com Passas e Especiarias: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal Instantâneo de Aveia com Passas e Especiarias tem 88 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 17,9 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Camarão Cru (Espécies Misturadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Camarão Cru (Espécies Misturadas) tem 71 calorias por 100 g, com 13,6 g de proteína, 0,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Abóbora Butternut Cozida (Congelada, Cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abóbora Butternut Cozida (Congelada, Cozida) tem 39 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 10,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Mistura para Pudim de Arroz Preparada com Leite 2%: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura para Pudim de Arroz Preparada com Leite 2% tem 111 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 20,8 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Molho Italiano para Salada com Gordura Reduzida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho Italiano para Salada com Gordura Reduzida tem 102 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 10,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,7 g de gordura.
Tiras de Carne de Vaca Cozidas para Café da Manhã: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tiras de Carne de Vaca Cozidas para Café da Manhã tem 449 calorias por 100 g, com 31,3 g de proteína, 1,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 34,4 g de gordura.
Molho Ranch Sem Gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho Ranch Sem Gordura tem 119 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 26,5 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Cobertura de Coco e Nozes: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cobertura de Coco e Nozes tem 433 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 52,7 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 24,0 g de gordura.
Palitos de Peixe Preparados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Palitos de Peixe Preparados tem 277 calorias por 100 g, com 11,0 g de proteína, 21,7 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 16,2 g de gordura.
Melaço: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Melaço tem 290 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Sopa Cremosa de Cogumelos (baixo sódio): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa Cremosa de Cogumelos (baixo sódio) tem 52 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 8,1 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Ameixas em Conserva (calda pesada, escorridas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixas em Conserva (calda pesada, escorridas) tem 89 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 23,1 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Limão (sem casca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Limão (sem casca) tem 29 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 9,3 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Creme de Ovos (feito com leite 2%): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme de Ovos (feito com leite 2%) tem 112 calorias por 100 g, com 4,1 g de proteína, 17,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,8 g de gordura.
Tempero para Torta de Abóbora: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tempero para Torta de Abóbora tem 342 calorias por 100 g, com 5,8 g de proteína, 69,3 g de hidratos de carbono, 14,8 g de fibra e 12,6 g de gordura.
Biscoito de Café da Manhã com Linguiça, Ovo e Queijo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoito de Café da Manhã com Linguiça, Ovo e Queijo tem 324 calorias por 100 g, com 9,5 g de proteína, 21,6 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 22,1 g de gordura.
Barra de Toffee Hershey's Skor: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Toffee Hershey's Skor tem 541 calorias por 100 g, com 3,1 g de proteína, 63,7 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 30,4 g de gordura.
Tâmaras Deglet Noor: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tâmaras Deglet Noor tem 282 calorias por 100 g, com 2,5 g de proteína, 75,0 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Croissant de Manteiga: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Croissant de Manteiga tem 406 calorias por 100 g, com 8,2 g de proteína, 45,8 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 21,0 g de gordura.
Pó para Bebida com Sabor de Frutas (baixo em calorias, com vitaminas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pó para Bebida com Sabor de Frutas (baixo em calorias, com vitaminas) tem 227 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 91,0 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Trigo Khorasan Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Trigo Khorasan Cozido tem 132 calorias por 100 g, com 5,7 g de proteína, 27,6 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 0,8 g de gordura.
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