O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 182
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Espaguete com Molho de Carne (congelado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espaguete com Molho de Carne (congelado) tem 90 calorias por 100 g, com 5,0 g de proteína, 15,2 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano tem 185 calorias por 100 g, com 10,8 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 10,7 g de gordura.
Alecrim Fresco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alecrim Fresco tem 131 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 20,7 g de hidratos de carbono, 14,1 g de fibra e 5,9 g de gordura.
Atum Claro (enlatado em água, sem sal, escorrido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Atum Claro (enlatado em água, sem sal, escorrido) tem 116 calorias por 100 g, com 25,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Cereal de Trigo Inflado Quaker: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de Trigo Inflado Quaker tem 366 calorias por 100 g, com 16,3 g de proteína, 76,4 g de hidratos de carbono, 9,4 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Ricota Desnatada (grãos grandes ou pequenos, seca, sem creme): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ricota Desnatada (grãos grandes ou pequenos, seca, sem creme) tem 72 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 6,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Pão de Alho Congelado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de Alho Congelado tem 350 calorias por 100 g, com 8,4 g de proteína, 41,7 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 16,6 g de gordura.
Rosquinha de Bolo Coberta com Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rosquinha de Bolo Coberta com Chocolate tem 452 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 51,3 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 25,3 g de gordura.
Chocolate Toblerone ao Leite: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chocolate Toblerone ao Leite tem 489 calorias por 100 g, com 5,7 g de proteína, 61,2 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 28,6 g de gordura.
Peito de Carne Curada (Cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Carne Curada (Cru) tem 198 calorias por 100 g, com 14,7 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,9 g de gordura.
Tofu Sedoso: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tofu Sedoso tem 55 calorias por 100 g, com 4,8 g de proteína, 2,9 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 2,7 g de gordura.
Alcachofra Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alcachofra Cozida tem 51 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono, 5,7 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Batatas gratinadas preparadas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas gratinadas preparadas tem 93 calorias por 100 g, com 2,1 g de proteína, 12,8 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 4,3 g de gordura.
Barra de chocolate Nestlé Crunch: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de chocolate Nestlé Crunch tem 500 calorias por 100 g, com 5,0 g de proteína, 67,0 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 26,0 g de gordura.
Peito de frango assado com pele e churrasco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de frango assado com pele e churrasco tem 175 calorias por 100 g, com 26,4 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,7 g de gordura.
Lagosta do norte crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lagosta do norte crua tem 77 calorias por 100 g, com 16,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Kimchi: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Kimchi tem 15 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 2,4 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Alho em pó: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alho em pó tem 331 calorias por 100 g, com 16,6 g de proteína, 72,7 g de hidratos de carbono, 9,0 g de fibra e 0,7 g de gordura.
Shake Nutricional Ensure (Pronto para Beber): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Shake Nutricional Ensure (Pronto para Beber) tem 105 calorias por 100 g, com 3,8 g de proteína, 16,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,5 g de gordura.
Pepino Cru Descascado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pepino Cru Descascado tem 10 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 2,2 g de hidratos de carbono, 0,7 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Atum Yellowfin Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Atum Yellowfin Cru tem 109 calorias por 100 g, com 24,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
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