O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 179
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Ervilhas Verdes (enlatadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas Verdes (enlatadas) tem 68 calorias por 100 g, com 4,5 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono, 4,9 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Bife de Acém Grelhado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Acém Grelhado tem 199 calorias por 100 g, com 27,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,8 g de gordura.
Suco de Uva Sem Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Uva Sem Açúcar tem 62 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 14,8 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Creme de Camarão (Concentrado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme de Camarão (Concentrado) tem 72 calorias por 100 g, com 2,2 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 4,1 g de gordura.
Sorvete Sem Gordura (sem açúcar, sem chocolate): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sorvete Sem Gordura (sem açúcar, sem chocolate) tem 133 calorias por 100 g, com 4,4 g de proteína, 28,9 g de hidratos de carbono, 7,4 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Patê de Feijão (sabor original): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Patê de Feijão (sabor original) tem 119 calorias por 100 g, com 5,4 g de proteína, 15,9 g de hidratos de carbono, 4,9 g de fibra e 3,7 g de gordura.
Óleo de Canola (para saladas e frituras leves): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Canola (para saladas e frituras leves) tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Assado de Contrafilé Pequeno (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Contrafilé Pequeno (assado) tem 239 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 1,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,1 g de gordura.
Farinha de Arroz Branco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de Arroz Branco tem 359 calorias por 100 g, com 6,9 g de proteína, 79,8 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 1,3 g de gordura.
Chocolate Mr. Goodbar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chocolate Mr. Goodbar tem 538 calorias por 100 g, com 10,2 g de proteína, 54,3 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 33,2 g de gordura.
Pupusas com Feijão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pupusas com Feijão tem 229 calorias por 100 g, com 5,6 g de proteína, 31,5 g de hidratos de carbono, 5,8 g de fibra e 9,0 g de gordura.
Sorvete Breyers Light Chocolate Francês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sorvete Breyers Light Chocolate Francês tem 201 calorias por 100 g, com 5,3 g de proteína, 29,7 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 7,3 g de gordura.
Pimentas Pasilla Secas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimentas Pasilla Secas tem 345 calorias por 100 g, com 12,3 g de proteína, 51,1 g de hidratos de carbono, 26,8 g de fibra e 15,8 g de gordura.
Frango com Pele Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango com Pele Cru tem 215 calorias por 100 g, com 18,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,1 g de gordura.
Café Solúvel Descafeinado (preparado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Café Solúvel Descafeinado (preparado) tem 2 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Mistura para biscoito com gotas de chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mistura para biscoito com gotas de chocolate tem 497 calorias por 100 g, com 4,6 g de proteína, 66,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 25,2 g de gordura.
Jujuba chinesa (fresca ou seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Jujuba chinesa (fresca ou seca) tem 281 calorias por 100 g, com 4,7 g de proteína, 72,5 g de hidratos de carbono, 6,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Batatas fritas assadas no forno (congeladas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas fritas assadas no forno (congeladas) tem 158 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 25,6 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Milho doce amarelo enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Milho doce amarelo enlatado tem 79 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 19,4 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Assado de acém bovino (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de acém bovino (assado) tem 172 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Barra Luna Nutz Over Chocolate: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra Luna Nutz Over Chocolate tem 403 calorias por 100 g, com 20,8 g de proteína, 52,5 g de hidratos de carbono, 4,3 g de fibra e 12,2 g de gordura.
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