O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 177
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Massa Cozida sem Enriquecimento (sem sal adicionado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa Cozida sem Enriquecimento (sem sal adicionado) tem 158 calorias por 100 g, com 5,8 g de proteína, 30,9 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Favas Cozidas (sementes imaturas, cozidas, sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Favas Cozidas (sementes imaturas, cozidas, sem sal) tem 62 calorias por 100 g, com 4,8 g de proteína, 10,1 g de hidratos de carbono, 3,6 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Paleta de Cordeiro da Nova Zelândia (cozida, braseada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Cordeiro da Nova Zelândia (cozida, braseada) tem 357 calorias por 100 g, com 28,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 26,3 g de gordura.
Pernil de Cordeiro (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Cordeiro (cru) tem 125 calorias por 100 g, com 20,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,2 g de gordura.
Lombo de Cordeiro (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de Cordeiro (assado) tem 290 calorias por 100 g, com 23,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,1 g de gordura.
Peito de Frango (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Frango (cozido) tem 151 calorias por 100 g, com 29,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,0 g de gordura.
Sementes de Fruta-Pão Cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sementes de Fruta-Pão Cozidas tem 168 calorias por 100 g, com 5,3 g de proteína, 32,0 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 2,3 g de gordura.
Lombo de Porco (Cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de Porco (Cru) tem 121 calorias por 100 g, com 22,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,6 g de gordura.
Folhas de Batata-Doce (Cozidas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de Batata-Doce (Cozidas) tem 35 calorias por 100 g, com 2,2 g de proteína, 7,4 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Fubá Instantâneo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fubá Instantâneo tem 343 calorias por 100 g, com 7,3 g de proteína, 78,4 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Gema de Ovo (Cru, Salgada, Pasteurizada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gema de Ovo (Cru, Salgada, Pasteurizada) tem 275 calorias por 100 g, com 14,1 g de proteína, 1,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 22,9 g de gordura.
Pâncreas de Boi (Cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pâncreas de Boi (Cru) tem 235 calorias por 100 g, com 15,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,6 g de gordura.
Folhas de Dente-de-leão (Cozidas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de Dente-de-leão (Cozidas) tem 33 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 6,4 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Cordeiro da Nova Zelândia Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cordeiro da Nova Zelândia Cozido tem 206 calorias por 100 g, com 29,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,9 g de gordura.
Massa Fresca Simples: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa Fresca Simples tem 288 calorias por 100 g, com 11,3 g de proteína, 54,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,3 g de gordura.
Costeleta de Cordeiro Australiana Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta de Cordeiro Australiana Crua tem 237 calorias por 100 g, com 21,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,9 g de gordura.
Salame (Porco e Boi, Menos Sódio): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salame (Porco e Boi, Menos Sódio) tem 396 calorias por 100 g, com 15,0 g de proteína, 15,4 g de hidratos de carbono, 0,2 g de fibra e 30,5 g de gordura.
Assado de Alcatra de Boi (Cru, Magro): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Alcatra de Boi (Cru, Magro) tem 125 calorias por 100 g, com 23,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,5 g de gordura.
Pompano da Flórida Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pompano da Flórida Cru tem 164 calorias por 100 g, com 18,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,5 g de gordura.
Biscoitos com Gotas de Chocolate (Comercial, Maior Gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos com Gotas de Chocolate (Comercial, Maior Gordura) tem 492 calorias por 100 g, com 5,1 g de proteína, 65,4 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 24,7 g de gordura.
Barra de Chocolate Milky Way: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Chocolate Milky Way tem 456 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 71,2 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 17,2 g de gordura.
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