O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 43
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Costeleta de Lombo de Porco Grelhada (com osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta de Lombo de Porco Grelhada (com osso) tem 231 calorias por 100 g, com 23,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,3 g de gordura.
Jujuba (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Jujuba (crua) tem 79 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 20,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Rins de Boi Cozidos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rins de Boi Cozidos tem 158 calorias por 100 g, com 27,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,7 g de gordura.
Iogurte de Frutas (desnatado, com vitamina D): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte de Frutas (desnatado, com vitamina D) tem 95 calorias por 100 g, com 4,4 g de proteína, 19,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Polvo (Nativo do Alasca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Polvo (Nativo do Alasca) tem 56 calorias por 100 g, com 12,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Leite de Soja Light Sem Açúcar (Original e Baunilha): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite de Soja Light Sem Açúcar (Original e Baunilha) tem 34 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 3,9 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Acém de Carne Bovina (Cozido, Grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Carne Bovina (Cozido, Grelhado) tem 203 calorias por 100 g, com 26,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,2 g de gordura.
Carne de Frango (Cozida, Assada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Frango (Cozida, Assada) tem 190 calorias por 100 g, com 28,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,4 g de gordura.
Costela de Cordeiro (Cozida, Grelhada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de Cordeiro (Cozida, Grelhada) tem 361 calorias por 100 g, com 22,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 29,6 g de gordura.
Esturjão Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Esturjão Cru tem 105 calorias por 100 g, com 16,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Frango Inteiro Assado com Miúdos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango Inteiro Assado com Miúdos tem 234 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,3 g de gordura.
Abóbora Butternut Assada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Abóbora Butternut Assada tem 40 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 10,5 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bife Cru de Coxão Mole: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife Cru de Coxão Mole tem 142 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Batata Doce Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata Doce Cozida tem 76 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 17,7 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Pizza de Queijo Congelada (Big Daddy's): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pizza de Queijo Congelada (Big Daddy's) tem 243 calorias por 100 g, com 13,9 g de proteína, 27,1 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 8,8 g de gordura.
Semente de Aipo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Semente de Aipo tem 392 calorias por 100 g, com 18,1 g de proteína, 41,4 g de hidratos de carbono, 11,8 g de fibra e 25,3 g de gordura.
Queijo Cheddar com Gordura Reduzida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Cheddar com Gordura Reduzida tem 316 calorias por 100 g, com 27,4 g de proteína, 2,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 20,4 g de gordura.
Testículos de Cordeiro Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Testículos de Cordeiro Cru tem 68 calorias por 100 g, com 11,4 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,4 g de gordura.
Salmão Rosa Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão Rosa Cozido tem 153 calorias por 100 g, com 24,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,3 g de gordura.
Peito de Vitela (Braseado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Vitela (Braseado) tem 248 calorias por 100 g, com 28,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,2 g de gordura.
Iogurte de Frutas com Baixa Gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Iogurte de Frutas com Baixa Gordura tem 99 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 18,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,1 g de gordura.
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