O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 46
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Queijo Roquefort: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Roquefort tem 369 calorias por 100 g, com 21,5 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 30,6 g de gordura.
Leite com 2% de gordura e proteína adicionada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Leite com 2% de gordura e proteína adicionada tem 56 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 5,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Costeletas de pernil de cordeiro australiano grelhadas (sem osso): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeletas de pernil de cordeiro australiano grelhadas (sem osso) tem 235 calorias por 100 g, com 25,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,8 g de gordura.
Paleta de cordeiro crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de cordeiro crua tem 244 calorias por 100 g, com 17,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,9 g de gordura.
Cacau em pó sem açúcar (Hershey's estilo europeu): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cacau em pó sem açúcar (Hershey's estilo europeu) tem 410 calorias por 100 g, com 20,0 g de proteína, 60,0 g de hidratos de carbono, 20,0 g de fibra e 10,0 g de gordura.
Purê de ameixa seca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Purê de ameixa seca tem 257 calorias por 100 g, com 2,1 g de proteína, 65,1 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Cebolinha crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cebolinha crua tem 34 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Presunto Oscar Mayer (picado com suco natural): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto Oscar Mayer (picado com suco natural) tem 180 calorias por 100 g, com 16,3 g de proteína, 3,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,2 g de gordura.
Pudim de tapioca (pronto para comer): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pudim de tapioca (pronto para comer) tem 130 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 21,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,9 g de gordura.
Molho marinara para espaguete (pronto para servir): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho marinara para espaguete (pronto para servir) tem 50 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 7,4 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Batata frita em pedaços congelada (não preparada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata frita em pedaços congelada (não preparada) tem 162 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 22,2 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 7,5 g de gordura.
Coxa de peru com carne e pele (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de peru com carne e pele (crua) tem 144 calorias por 100 g, com 19,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,7 g de gordura.
Barras de fruta: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barras de fruta tem 373 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 85,2 g de hidratos de carbono, 3,5 g de fibra e 3,5 g de gordura.
Espaguete de espinafre (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espaguete de espinafre (seco) tem 372 calorias por 100 g, com 13,3 g de proteína, 74,8 g de hidratos de carbono, 10,6 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Molho pesto de manjericão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho pesto de manjericão tem 372 calorias por 100 g, com 4,2 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 36,4 g de gordura.
Bife de músculo bovino (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de músculo bovino (cru) tem 143 calorias por 100 g, com 20,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,9 g de gordura.
Assado de filé mignon bovino (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de filé mignon bovino (assado) tem 177 calorias por 100 g, com 27,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,5 g de gordura.
Assado de ponta de alcatra bovina (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de ponta de alcatra bovina (assado) tem 219 calorias por 100 g, com 27,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,3 g de gordura.
Bife de coxão duro bovino (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de coxão duro bovino (cru) tem 198 calorias por 100 g, com 20,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,2 g de gordura.
Molho de queijo (preparado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de queijo (preparado) tem 197 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 5,5 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 14,9 g de gordura.
Cordeiro australiano (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cordeiro australiano (cru) tem 648 calorias por 100 g, com 6,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 68,9 g de gordura.
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