O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 57
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Queijo Suíço com Baixo Teor de Sódio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Suíço com Baixo Teor de Sódio tem 374 calorias por 100 g, com 28,4 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 27,4 g de gordura.
Vinho de Sobremesa Seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vinho de Sobremesa Seco tem 152 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 11,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Assado de Tri-Tip da Alcatra Inferior (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Tri-Tip da Alcatra Inferior (cru) tem 142 calorias por 100 g, com 21,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,6 g de gordura.
Feijão Vermelho em Lata (escorrido e lavado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Vermelho em Lata (escorrido e lavado) tem 121 calorias por 100 g, com 8,1 g de proteína, 20,8 g de hidratos de carbono, 6,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Asa de Frango Frita (somente carne): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Asa de Frango Frita (somente carne) tem 215 calorias por 100 g, com 28,8 g de proteína, 2,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,2 g de gordura.
Paleta de Vitela Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Vitela Crua tem 130 calorias por 100 g, com 19,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,3 g de gordura.
Costela de Vitela Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de Vitela Crua tem 120 calorias por 100 g, com 20,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,9 g de gordura.
Molho de Soja Tamari: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de Soja Tamari tem 60 calorias por 100 g, com 10,5 g de proteína, 5,6 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Uvas Passas Pretas Sem Semente: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Uvas Passas Pretas Sem Semente tem 299 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 79,3 g de hidratos de carbono, 4,5 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Barra de Granola com Revestimento de Iogurte: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola com Revestimento de Iogurte tem 423 calorias por 100 g, com 5,7 g de proteína, 74,3 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 11,4 g de gordura.
Feijão Lima Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Lima Cozido tem 115 calorias por 100 g, com 7,8 g de proteína, 20,9 g de hidratos de carbono, 7,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Truta Steelhead Cozida (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Truta Steelhead Cozida (enlatada) tem 159 calorias por 100 g, com 21,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,3 g de gordura.
Frango com Pele (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Frango com Pele (cozido) tem 219 calorias por 100 g, com 24,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,6 g de gordura.
Óleo de Germe de Trigo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Germe de Trigo tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Cavala Espanhola (cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cavala Espanhola (cozida) tem 158 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,3 g de gordura.
Margarina de Óleo Vegetal (60% gordura, com vitamina D): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Margarina de Óleo Vegetal (60% gordura, com vitamina D) tem 535 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 59,2 g de gordura.
Arroz Branco de Grão Médio (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arroz Branco de Grão Médio (cru) tem 360 calorias por 100 g, com 6,6 g de proteína, 79,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Vinho Branco de Mesa (Gewurztraminer): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vinho Branco de Mesa (Gewurztraminer) tem 81 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 2,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Palitinhos de Gergelim à Base de Trigo sem Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Palitinhos de Gergelim à Base de Trigo sem Sal tem 541 calorias por 100 g, com 10,9 g de proteína, 46,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 36,7 g de gordura.
Halibute da Groenlândia Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Halibute da Groenlândia Cozido tem 239 calorias por 100 g, com 18,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,7 g de gordura.
Castanhas Japonesas Cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Castanhas Japonesas Cozidas tem 56 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 12,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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