O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 55
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Vinho Branco de Mesa (Fumé Blanc): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vinho Branco de Mesa (Fumé Blanc) tem 82 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 2,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Damasco Seco Cozido com Açúcar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Damasco Seco Cozido com Açúcar tem 113 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 29,3 g de hidratos de carbono, 4,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Coxa de Pato Pekin Assada com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Pato Pekin Assada com Pele tem 217 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,4 g de gordura.
Pernil de Presunto Curado (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Presunto Curado (cru) tem 177 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,8 g de gordura.
Alcachofra-de-Jerusalém Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alcachofra-de-Jerusalém Crua tem 73 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 17,4 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Aipo Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aipo Cru tem 14 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 3,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Amendoim Espanhol (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Amendoim Espanhol (cru) tem 570 calorias por 100 g, com 26,1 g de proteína, 15,8 g de hidratos de carbono, 9,5 g de fibra e 49,6 g de gordura.
Cordeiro Moído (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cordeiro Moído (cru) tem 282 calorias por 100 g, com 16,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 23,4 g de gordura.
Cebola Roxa (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cebola Roxa (crua) tem 44 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 9,9 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Tofu Sedoso Extra Firme: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tofu Sedoso Extra Firme tem 55 calorias por 100 g, com 7,4 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Paleta de Cordeiro Australiana Crua (acém): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Cordeiro Australiana Crua (acém) tem 164 calorias por 100 g, com 19,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,1 g de gordura.
Azeitonas Maturas em Conserva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Azeitonas Maturas em Conserva tem 116 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 6,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 10,9 g de gordura.
Perna de Cordeiro da Nova Zelândia Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Perna de Cordeiro da Nova Zelândia Cozida tem 247 calorias por 100 g, com 29,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,2 g de gordura.
Polpa de Naranjilla (Congelada, Sem Açúcar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Polpa de Naranjilla (Congelada, Sem Açúcar) tem 25 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 5,9 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Assado de Coxão Mole Bovino (cozido, assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de Coxão Mole Bovino (cozido, assado) tem 218 calorias por 100 g, com 26,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,6 g de gordura.
Peru Inteiro Cozido com Miúdos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Inteiro Cozido com Miúdos tem 173 calorias por 100 g, com 26,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,6 g de gordura.
Peito de Frango (sem pele, sem osso, cozido, cozido em molho): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Frango (sem pele, sem osso, cozido, cozido em molho) tem 157 calorias por 100 g, com 32,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,2 g de gordura.
Vitela Moída Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vitela Moída Crua tem 197 calorias por 100 g, com 18,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,1 g de gordura.
Purê de Batatas (pronto para comer): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Purê de Batatas (pronto para comer) tem 106 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 13,3 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Costela de Vitela (cozida, assada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de Vitela (cozida, assada) tem 228 calorias por 100 g, com 24,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,0 g de gordura.
Pargo Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pargo Cru tem 100 calorias por 100 g, com 20,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,3 g de gordura.
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