O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 58
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Fubá Integral de Milho Amarelo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fubá Integral de Milho Amarelo tem 362 calorias por 100 g, com 8,1 g de proteína, 76,9 g de hidratos de carbono, 7,3 g de fibra e 3,6 g de gordura.
Vagem Verde em Conserva Sem Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem Verde em Conserva Sem Sal tem 22 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Feijão-Caupi enlatado (Olho Preto, Crowder, Sulista): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão-Caupi enlatado (Olho Preto, Crowder, Sulista) tem 77 calorias por 100 g, com 4,7 g de proteína, 13,6 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Peru Enlatado com Caldo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Enlatado com Caldo tem 169 calorias por 100 g, com 23,7 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,9 g de gordura.
Óleo de Canola: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Canola tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Peixe Pollock Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peixe Pollock Cru tem 56 calorias por 100 g, com 12,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Queijo Gruyère: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo Gruyère tem 413 calorias por 100 g, com 29,8 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 32,3 g de gordura.
Sopa de Ervilha Partida com Presunto (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de Ervilha Partida com Presunto (enlatada) tem 75 calorias por 100 g, com 4,1 g de proteína, 11,1 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Pernil de Cordeiro da Nova Zelândia Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pernil de Cordeiro da Nova Zelândia Cozido tem 258 calorias por 100 g, com 27,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,8 g de gordura.
Paleta de Porco Curada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Porco Curada tem 269 calorias por 100 g, com 16,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 22,0 g de gordura.
Óleo de Cártamo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Cártamo tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Couve congelada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Couve congelada tem 28 calorias por 100 g, com 2,7 g de proteína, 4,9 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Pão de Aveia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de Aveia tem 269 calorias por 100 g, com 8,4 g de proteína, 48,5 g de hidratos de carbono, 4,0 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Arenque do Atlântico (defumado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Arenque do Atlântico (defumado) tem 217 calorias por 100 g, com 24,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,4 g de gordura.
Peito de Peru Cru (com solução adicionada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peito de Peru Cru (com solução adicionada) tem 102 calorias por 100 g, com 21,5 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Presunto curado (assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto curado (assado) tem 200 calorias por 100 g, com 18,6 g de proteína, 1,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 13,4 g de gordura.
Pimentas picantes em conserva: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimentas picantes em conserva tem 22 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 4,6 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Caldo de carne bovina (concentrado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Caldo de carne bovina (concentrado) tem 11 calorias por 100 g, com 2,5 g de proteína, 0,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Bife de acém (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de acém (cru) tem 139 calorias por 100 g, com 20,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,4 g de gordura.
Linguiça Polonesa Defumada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Linguiça Polonesa Defumada tem 301 calorias por 100 g, com 12,1 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 26,6 g de gordura.
Lombo de Porco Assado (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de Porco Assado (cozido) tem 206 calorias por 100 g, com 28,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,2 g de gordura.
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