Co jíst při užívání léku Wegovy: průvodce stravováním

Wegovy (semaglutide) je lék ze skupiny GLP-1, který snižuje chuť k jídlu, takže lidé při jeho užívání obvykle jedí mnohem méně. Jde o stejnou účinnou látku jako Ozempic. Správné stravování při užívání léku Wegovy spočívá ve stejných prioritách jako u jakéhokoli léku GLP-1: dostatek bílkovin, které pomáhají chránit svaly, dostatek vlákniny a tekutin pro pohodlné trávení a potraviny bohaté na živiny, aby menší porce stále plnily svůj účel.

Které potraviny upřednostnit při užívání léku Wegovy

• Potraviny s vysokým obsahem bílkovin, které upřednostnit při užívání GLP-1 (Ozempic, Wegovy)
• Potraviny s nejvyšším obsahem bílkovin na kalorii pro užívání GLP-1
• Potraviny s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny pro užívání GLP-1
• Potraviny s vysokým obsahem vlákniny pro trávení při užívání GLP-1
• Libové, snadno stravitelné potraviny s vysokým obsahem bílkovin pro užívání GLP-1

Potraviny, které mnoho lidí při užívání léku Wegovy hůře snáší

Velmi mastné nebo smažené potraviny, velké množství přidaného cukru, sycené nápoje a alkohol jsou věci, o kterých lidé nejčastěji uvádějí, že zhoršují nevolnost. Je to individuální, proto si všímejte, co vám dělá dobře.

Sledujte to s aplikací Nutrola

Jíst dostatečně při menší chuti k jídlu je snazší, když vidíte čísla. Nutrola je AI sledovač kalorií a bílkovin postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených dietology. Zaznamenejte jídlo fotkou nebo hlasem a aplikace vám ukáže příjem bílkovin, vlákniny a kalorií za den, takže na první pohled poznáte, zda dosahujete svého cíle příjmu bílkovin.

<a href="/cs/blog/what-to-eat-on-glp1-medications-ozempic-wegovy-mounjaro">Přečtěte si celý průvodce: Co jíst při užívání léků GLP-1.</a>

Dobré vědět

Toto jsou obecné nutriční informace, nikoli lékařská rada. Způsob, jakým se stravujete při užívání léku GLP-1, by měl řídit váš lékař nebo dietolog. Údaje pocházejí z databáze Nutrola s více než 1,8 milionu potravin ověřených dietology (referenční data USDA) a jsou orientační, protože potraviny se liší. Ozempic a Wegovy jsou ochranné známky společnosti Novo Nordisk; Mounjaro a Zepbound jsou ochranné známky společnosti Eli Lilly. Nutrola není s těmito společnostmi spojena, není jimi podporována ani sponzorována.