El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 76

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Membrillo (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Membrillo (crudo) tiene 57 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 15,3 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Dulce de chocolate oscuro: calorías e información nutricional (por 100 g)

Dulce de chocolate oscuro tiene 550 calorías por 100 g, con 5,1 g de proteína, 60,0 g de carbohidratos, 7,2 g de fibra y 32,2 g de grasa.

Hamburguesa de carne molida (75% magra, cocida, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hamburguesa de carne molida (75% magra, cocida, a la parrilla) tiene 279 calorías por 100 g, con 25,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,9 g de grasa.

Sopa cremosa de pollo (condensada, enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa cremosa de pollo (condensada, enlatada) tiene 90 calorías por 100 g, con 2,4 g de proteína, 7,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.

Hígado de pavo cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Hígado de pavo cocido tiene 189 calorías por 100 g, con 27,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Naranja de Florida (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Naranja de Florida (cruda) tiene 46 calorías por 100 g, con 0,7 g de proteína, 11,5 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Brócoli congelado cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Brócoli congelado cocido tiene 28 calorías por 100 g, con 3,1 g de proteína, 5,4 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Frijoles lima cocidos con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles lima cocidos con sal tiene 123 calorías por 100 g, con 6,8 g de proteína, 23,6 g de carbohidratos, 5,3 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Papas fritas congeladas sin preparar con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Papas fritas congeladas sin preparar con sal tiene 147 calorías por 100 g, con 2,2 g de proteína, 24,8 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 4,7 g de grasa.

Duraznos secos sulfitados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Duraznos secos sulfitados tiene 239 calorías por 100 g, con 3,6 g de proteína, 61,3 g de carbohidratos, 8,2 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Falda interna de res (a la parrilla, cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Falda interna de res (a la parrilla, cocida) tiene 234 calorías por 100 g, con 30,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,7 g de grasa.

Bebida de jugo de aloe vera (fortificada con vitamina C): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida de jugo de aloe vera (fortificada con vitamina C) tiene 15 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 3,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Surimi: calorías e información nutricional (por 100 g)

Surimi tiene 99 calorías por 100 g, con 15,2 g de proteína, 6,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Crema de apio (enlatada, condensada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema de apio (enlatada, condensada) tiene 72 calorías por 100 g, con 1,3 g de proteína, 7,0 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Col rizada cocida hervida (congelada, picada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Col rizada cocida hervida (congelada, picada) tiene 36 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 7,1 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Pan blanco (hecho con leche baja en grasa 2%): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan blanco (hecho con leche baja en grasa 2%) tiene 285 calorías por 100 g, con 7,9 g de proteína, 49,6 g de carbohidratos, 2,0 g de fibra y 5,7 g de grasa.

Crema de trigo (regular, cocida con agua): calorías e información nutricional (por 100 g)

Crema de trigo (regular, cocida con agua) tiene 50 calorías por 100 g, con 1,4 g de proteína, 10,5 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Galletas de avena rellenas de dátiles (Archway Home Style): calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas de avena rellenas de dátiles (Archway Home Style) tiene 400 calorías por 100 g, con 4,7 g de proteína, 68,2 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra y 12,1 g de grasa.

Paleta de ternera asada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de ternera asada tiene 186 calorías por 100 g, con 25,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,7 g de grasa.

Carne de res estofada (plano, cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de res estofada (plano, cocida) tiene 252 calorías por 100 g, con 31,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,8 g de grasa.

Galletas saladas (sin grasa, bajas en sodio): calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas saladas (sin grasa, bajas en sodio) tiene 393 calorías por 100 g, con 10,5 g de proteína, 82,3 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 1,6 g de grasa.

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