El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 88

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Cacahuates Valencia (tostados con aceite, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cacahuates Valencia (tostados con aceite, sin sal) tiene 589 calorías por 100 g, con 27,0 g de proteína, 16,3 g de carbohidratos, 8,9 g de fibra y 51,2 g de grasa.

Fideos de soja: calorías e información nutricional (por 100 g)

Fideos de soja tiene 331 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 82,3 g de carbohidratos, 3,9 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Corazones de palma (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Corazones de palma (crudos) tiene 115 calorías por 100 g, con 2,7 g de proteína, 25,6 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Pavo entero (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pavo entero (crudo) tiene 144 calorías por 100 g, con 21,6 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa.

Maíz dulce blanco (hervido, salado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Maíz dulce blanco (hervido, salado) tiene 80 calorías por 100 g, con 2,8 g de proteína, 19,6 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Solomillo de cordero australiano (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Solomillo de cordero australiano (crudo) tiene 143 calorías por 100 g, con 23,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,5 g de grasa.

Estofado de maíz nixtamalizado y carnero (Navajo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Estofado de maíz nixtamalizado y carnero (Navajo) tiene 83 calorías por 100 g, con 6,7 g de proteína, 9,4 g de carbohidratos, 2,0 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Piña enlatada (con jugo, sólidos y líquidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Piña enlatada (con jugo, sólidos y líquidos) tiene 60 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 15,7 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Pan francés o vienés tostado (incluye masa madre): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan francés o vienés tostado (incluye masa madre) tiene 319 calorías por 100 g, con 13,0 g de proteína, 61,9 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Fideos soba japoneses (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Fideos soba japoneses (cocidos) tiene 99 calorías por 100 g, con 5,1 g de proteína, 21,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Frijoles mungo cocidos (hervidos, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles mungo cocidos (hervidos, sin sal) tiene 105 calorías por 100 g, con 7,0 g de proteína, 19,1 g de carbohidratos, 7,6 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Pomelo (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pomelo (crudo) tiene 38 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 9,6 g de carbohidratos, 1,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Fideos de huevo (cocidos, sin enriquecer, con sal añadida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Fideos de huevo (cocidos, sin enriquecer, con sal añadida) tiene 138 calorías por 100 g, con 4,5 g de proteína, 25,2 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Paté de ensalada de jamón: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paté de ensalada de jamón tiene 216 calorías por 100 g, con 8,7 g de proteína, 10,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,5 g de grasa.

Tamale de cerdo estilo latino: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tamale de cerdo estilo latino tiene 174 calorías por 100 g, con 7,4 g de proteína, 15,8 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 9,0 g de grasa.

Tomate cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tomate cocido tiene 18 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos, 0,7 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Alcohol destilado (86 grados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Alcohol destilado (86 grados) tiene 250 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Queso de cuajada de soya: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso de cuajada de soya tiene 151 calorías por 100 g, con 12,5 g de proteína, 6,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,1 g de grasa.

Salchicha de cerdo, pavo y res con sodio reducido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de cerdo, pavo y res con sodio reducido tiene 284 calorías por 100 g, con 10,7 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 26,8 g de grasa.

Tomate guisado cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Tomate guisado cocido tiene 79 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 13,1 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 2,7 g de grasa.

Manzana (cruda, pelada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Manzana (cruda, pelada) tiene 48 calorías por 100 g, con 0,3 g de proteína, 12,8 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 0,1 g de grasa.

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