Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 41
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Jambon rôti désossé (extra maigre et régulier) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon rôti désossé (extra maigre et régulier) apporte 165 calories, avec 22,0 g de protéines, 0,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,7 g de lipides.
Rôti de pointe de surlonge (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de pointe de surlonge (cru) apporte 126 calories, avec 21,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,0 g de lipides.
Yaourt nature sans matières grasses à la vanille ou au citron avec vitamine D : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Yaourt nature sans matières grasses à la vanille ou au citron avec vitamine D apporte 43 calories, avec 3,9 g de protéines, 7,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Grits de maïs blanc (secs) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Grits de maïs blanc (secs) apporte 361 calories, avec 8,8 g de protéines, 79,2 g de glucides, 1,6 g de fibres et 1,6 g de lipides.
Pistaches grillées à sec (non salées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pistaches grillées à sec (non salées) apporte 572 calories, avec 21,1 g de protéines, 28,3 g de glucides, 10,3 g de fibres et 45,8 g de lipides.
Steak haché de bœuf (90 % maigre, cuit au gril) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak haché de bœuf (90 % maigre, cuit au gril) apporte 217 calories, avec 26,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,8 g de lipides.
Cœur de porc cuit (braisé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Cœur de porc cuit (braisé) apporte 148 calories, avec 23,6 g de protéines, 0,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,0 g de lipides.
Saucisse de petit-déjeuner de bœuf (précuite, non préparée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Saucisse de petit-déjeuner de bœuf (précuite, non préparée) apporte 327 calories, avec 12,9 g de protéines, 4,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 28,2 g de lipides.
Viande foncée de dinde rôtie avec peau et solution ajoutée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Viande foncée de dinde rôtie avec peau et solution ajoutée apporte 199 calories, avec 25,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,8 g de lipides.
Pêches en conserve dans l'eau : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pêches en conserve dans l'eau apporte 24 calories, avec 0,4 g de protéines, 6,1 g de glucides, 1,3 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Courge Hubbard (cuite, en purée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Courge Hubbard (cuite, en purée) apporte 30 calories, avec 1,5 g de protéines, 6,5 g de glucides, 2,9 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Poisson plat (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Poisson plat (cru) apporte 70 calories, avec 12,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,9 g de lipides.
cuisse de poulet (viande et peau, mijotée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de cuisse de poulet (viande et peau, mijotée) apporte 220 calories, avec 24,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,9 g de lipides.
rôti de longe de porc (sans os, rôti) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de rôti de longe de porc (sans os, rôti) apporte 178 calories, avec 30,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,3 g de lipides.
côtes de bœuf braisées style campagne (choix) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de côtes de bœuf braisées style campagne (choix) apporte 234 calories, avec 30,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 12,2 g de lipides.
jambon de porc (cuit, sans os, non chauffé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de jambon de porc (cuit, sans os, non chauffé) apporte 112 calories, avec 19,4 g de protéines, 1,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,4 g de lipides.
côtes de bœuf style campagne (choix, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de côtes de bœuf style campagne (choix, cru) apporte 146 calories, avec 21,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,0 g de lipides.
jarret d'agneau (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de jarret d'agneau (cru) apporte 115 calories, avec 20,4 g de protéines, 0,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,4 g de lipides.
morceaux d'agneau composite (choix, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de morceaux d'agneau composite (choix, cru) apporte 665 calories, avec 6,7 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 70,6 g de lipides.
Quartier arrière de caribou cuit : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Quartier arrière de caribou cuit apporte 159 calories, avec 28,8 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,8 g de lipides.
Farine de soja allégée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de soja allégée apporte 372 calories, avec 49,8 g de protéines, 30,6 g de glucides, 16,0 g de fibres et 8,9 g de lipides.
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