Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 51
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Haricots rouges royaux cuits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots rouges royaux cuits apporte 123 calories, avec 9,5 g de protéines, 21,9 g de glucides, 9,3 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Steak de contre-filet Wagyu cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak de contre-filet Wagyu cru apporte 392 calories, avec 14,6 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 37,0 g de lipides.
Crackers salés à faible teneur en sel : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Crackers salés à faible teneur en sel apporte 421 calories, avec 9,5 g de protéines, 74,3 g de glucides, 2,9 g de fibres et 8,8 g de lipides.
Haricots rouges en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots rouges en conserve apporte 81 calories, avec 5,2 g de protéines, 14,8 g de glucides, 4,3 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Pâtes complètes cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pâtes complètes cuites apporte 159 calories, avec 5,8 g de protéines, 31,5 g de glucides, 4,6 g de fibres et 1,5 g de lipides.
Côtelettes de longe de porc cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtelettes de longe de porc cru apporte 129 calories, avec 21,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,0 g de lipides.
Jambon de porc en conserve (extra maigre et régulier, non chauffé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon de porc en conserve (extra maigre et régulier, non chauffé) apporte 144 calories, avec 18,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,5 g de lipides.
Jus de canneberge Ocean Spray Ruby Red : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jus de canneberge Ocean Spray Ruby Red apporte 45 calories, avec 0,1 g de protéines, 11,6 g de glucides, 0,6 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Canard rôti (viande et peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Canard rôti (viande et peau) apporte 337 calories, avec 19,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 28,4 g de lipides.
Piments forts verts crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Piments forts verts crus apporte 40 calories, avec 2,0 g de protéines, 9,5 g de glucides, 1,5 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Maïs jaune séché : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Maïs jaune séché apporte 419 calories, avec 14,5 g de protéines, 66,3 g de glucides, 20,5 g de fibres et 10,6 g de lipides.
Filet d'agneau australien cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Filet d'agneau australien cru apporte 203 calories, avec 19,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,4 g de lipides.
Aile de dinde (cuite) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Aile de dinde (cuite) apporte 147 calories, avec 30,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 2,1 g de lipides.
Lait de coco en conserve : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait de coco en conserve apporte 197 calories, avec 2,0 g de protéines, 2,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 21,3 g de lipides.
Pois mange-tout surgelés (non cuits) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pois mange-tout surgelés (non cuits) apporte 42 calories, avec 2,8 g de protéines, 7,2 g de glucides, 3,1 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Coquilles Saint-Jacques (à la vapeur) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Coquilles Saint-Jacques (à la vapeur) apporte 111 calories, avec 20,5 g de protéines, 5,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,8 g de lipides.
Farine de triticale complet : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Farine de triticale complet apporte 338 calories, avec 13,2 g de protéines, 73,1 g de glucides, 14,6 g de fibres et 1,8 g de lipides.
Gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande (rôti lentement) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande (rôti lentement) apporte 159 calories, avec 25,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,4 g de lipides.
Pois chiches crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pois chiches crus apporte 378 calories, avec 20,5 g de protéines, 63,0 g de glucides, 12,2 g de fibres et 6,0 g de lipides.
Dos de poulet BBQ rôti : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Dos de poulet BBQ rôti apporte 251 calories, avec 20,3 g de protéines, 0,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 18,9 g de lipides.
Lait écrémé en poudre (avec vitamines A et D) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lait écrémé en poudre (avec vitamines A et D) apporte 358 calories, avec 35,1 g de protéines, 52,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,7 g de lipides.
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