Cosa mangiare durante la terapia con Ozempic: una guida agli alimenti

Ozempic (semaglutide) è un farmaco GLP-1 che riduce l'appetito, quindi di solito le persone mangiano molto meno mentre lo assumono. È lo stesso principio attivo di Wegovy. Mangiare bene durante la terapia con Ozempic si riduce alle stesse priorità di qualsiasi farmaco GLP-1: abbastanza proteine per aiutare a proteggere i muscoli, abbastanza fibre e liquidi per una digestione confortevole e alimenti ad alta densità di nutrienti, così che porzioni più piccole svolgano comunque il loro compito.

Alimenti a cui dare priorità durante la terapia con Ozempic

• Alimenti ricchi di proteine a cui dare priorità durante la terapia con GLP-1 (Ozempic, Wegovy)
• Alimenti con più proteine per caloria per la terapia con GLP-1
• Alimenti ricchi di proteine e di fibre per la terapia con GLP-1
• Alimenti ricchi di fibre per la digestione durante la terapia con GLP-1
• Alimenti magri, facili da digerire e ricchi di proteine per la terapia con GLP-1

Alimenti che molte persone trovano più difficili da tollerare durante la terapia con Ozempic

Gli alimenti molto grassi o fritti, le grandi quantità di zuccheri aggiunti, le bevande gassate e l'alcol sono gli elementi che le persone segnalano più spesso come capaci di peggiorare la nausea. Questo è soggettivo, quindi nota cosa ti fa stare bene.

Tieni traccia con Nutrola

Mangiare a sufficienza con un appetito ridotto è più facile quando puoi vedere i numeri. Nutrola è un tracker di calorie e proteine basato sull'IA, costruito su un database di alimenti e ristoranti con oltre 1,8 milioni di voci verificate da dietisti. Registra un pasto tramite foto o voce e ti mostra le proteine, le fibre e le calorie della giornata, così puoi capire a colpo d'occhio se stai raggiungendo il tuo obiettivo proteico.

<a href="/it/blog/what-to-eat-on-glp1-medications-ozempic-wegovy-mounjaro">Consulta la guida completa: Cosa mangiare durante la terapia con farmaci GLP-1.</a>

Buono a sapersi

Queste sono informazioni nutrizionali generali, non un consiglio medico. Il modo in cui ti alimenti mentre assumi un farmaco GLP-1 dovrebbe essere guidato dal tuo medico o dal tuo dietista. I dati provengono dal database di alimenti di Nutrola, con oltre 1,8 milioni di voci verificate da dietisti (dati di riferimento dell'USDA), e sono indicativi, poiché gli alimenti variano. Ozempic e Wegovy sono marchi commerciali di Novo Nordisk; Mounjaro e Zepbound sono marchi commerciali di Eli Lilly. Nutrola non è affiliata, approvata o sponsorizzata da queste aziende.