O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 141
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Suco de cranberry com damasco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de cranberry com damasco tem 64 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 16,2 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Peru Moído (93% magro, grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Moído (93% magro, grelhado) tem 207 calorias por 100 g, com 25,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,4 g de gordura.
Picolé de suco Scribblers: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Picolé de suco Scribblers tem 81 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 19,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Cereal de trigo e farelo com nozes e frutas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de trigo e farelo com nozes e frutas tem 385 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 76,2 g de hidratos de carbono, 9,7 g de fibra e 5,6 g de gordura.
Feijão adzuki (cozido, sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão adzuki (cozido, sem sal) tem 128 calorias por 100 g, com 7,5 g de proteína, 24,8 g de hidratos de carbono, 7,3 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Carne de carneiro assada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de carneiro assada tem 234 calorias por 100 g, com 33,4 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,1 g de gordura.
Cogumelos enoki (crus): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cogumelos enoki (crus) tem 37 calorias por 100 g, com 2,7 g de proteína, 7,8 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Camarão com legumes estilo restaurante chinês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Camarão com legumes estilo restaurante chinês tem 78 calorias por 100 g, com 5,9 g de proteína, 4,5 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Café Solúvel Baunilha Francesa: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Café Solúvel Baunilha Francesa tem 481 calorias por 100 g, com 2,5 g de proteína, 74,6 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 19,2 g de gordura.
Ovo Inteiro Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ovo Inteiro Cru tem 143 calorias por 100 g, com 12,6 g de proteína, 0,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,5 g de gordura.
Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente tem 269 calorias por 100 g, com 12,4 g de proteína, 44,9 g de hidratos de carbono, 6,1 g de fibra e 4,4 g de gordura.
Presunto Assado Enlatado (13% gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Presunto Assado Enlatado (13% gordura) tem 226 calorias por 100 g, com 20,5 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,2 g de gordura.
Batata Crua (com casca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batata Crua (com casca) tem 58 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 12,4 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Língua de Vitela Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Língua de Vitela Crua tem 131 calorias por 100 g, com 17,2 g de proteína, 1,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,5 g de gordura.
Bebida de Ponche de Frutas (em pó, preparada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida de Ponche de Frutas (em pó, preparada) tem 37 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 9,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Sela de lombo de cordeiro da Nova Zelândia (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sela de lombo de cordeiro da Nova Zelândia (crua) tem 273 calorias por 100 g, com 16,6 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 22,9 g de gordura.
Timo de vitela (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Timo de vitela (cozido) tem 125 calorias por 100 g, com 22,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Assado de acém (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Assado de acém (cru) tem 173 calorias por 100 g, com 19,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,7 g de gordura.
Bebida alcoólica destilada (45% álcool): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida alcoólica destilada (45% álcool) tem 263 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Sopa de legumes com baixo teor de sódio (condensada, preparada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de legumes com baixo teor de sódio (condensada, preparada) tem 33 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono, 1,1 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Queijo suíço processado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Queijo suíço processado tem 334 calorias por 100 g, com 24,7 g de proteína, 2,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 25,0 g de gordura.
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