O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 17
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Rins de cordeiro cozidos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rins de cordeiro cozidos tem 137 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 1,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,6 g de gordura.
Coxa de frango com pele (frita, empanada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de frango com pele (frita, empanada) tem 277 calorias por 100 g, com 21,6 g de proteína, 9,1 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 16,5 g de gordura.
Sabugueiro cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sabugueiro cru tem 73 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 18,4 g de hidratos de carbono, 7,0 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Lentilhas cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lentilhas cruas tem 352 calorias por 100 g, com 24,6 g de proteína, 63,4 g de hidratos de carbono, 10,7 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Biscoitos de arroz integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de arroz integral tem 387 calorias por 100 g, com 8,2 g de proteína, 81,5 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 2,8 g de gordura.
Hortelã fresca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Hortelã fresca tem 70 calorias por 100 g, com 3,8 g de proteína, 14,9 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Cogumelos portabella grelhados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cogumelos portabella grelhados tem 29 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 4,4 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Adoçante marrom para assar com açúcar e sucralose: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Adoçante marrom para assar com açúcar e sucralose tem 388 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 97,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Gordura para Confeitaria (Coco e/ou Palma): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura para Confeitaria (Coco e/ou Palma) tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Pimentão Amarelo Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pimentão Amarelo Cru tem 27 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 6,3 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Cerveja Comum (Budweiser): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cerveja Comum (Budweiser) tem 41 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 3,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Bulbo de Funcho Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bulbo de Funcho Cru tem 31 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 7,3 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Rim de Boi Cru (Importado, Nova Zelândia): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rim de Boi Cru (Importado, Nova Zelândia) tem 87 calorias por 100 g, com 15,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,6 g de gordura.
Damasco em Calda enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Damasco em Calda enlatado tem 48 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 12,3 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Suco de Toranja Branca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco de Toranja Branca tem 39 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 9,2 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Muffin de Milho (Leite Desnatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Muffin de Milho (Leite Desnatado) tem 316 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 44,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,3 g de gordura.
Massa de Torta (assada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa de Torta (assada) tem 527 calorias por 100 g, com 6,4 g de proteína, 47,5 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 34,6 g de gordura.
Tomate Laranja: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Tomate Laranja tem 16 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Bombom de Chocolate Amargo Dove: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bombom de Chocolate Amargo Dove tem 520 calorias por 100 g, com 5,2 g de proteína, 59,4 g de hidratos de carbono, 7,6 g de fibra e 32,5 g de gordura.
Café Coado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Café Coado tem 2 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Rim de Cordeiro Cozido (frito): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Rim de Cordeiro Cozido (frito) tem 112 calorias por 100 g, com 19,8 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,6 g de gordura.
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