O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 18
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Croutons temperados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Croutons temperados tem 465 calorias por 100 g, com 10,8 g de proteína, 63,5 g de hidratos de carbono, 5,0 g de fibra e 18,3 g de gordura.
Pike cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pike cozido tem 119 calorias por 100 g, com 24,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Cereal Great Grains com passas, tâmaras e nozes-pecã: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal Great Grains com passas, tâmaras e nozes-pecã tem 378 calorias por 100 g, com 7,9 g de proteína, 74,3 g de hidratos de carbono, 9,3 g de fibra e 7,1 g de gordura.
Ameixas em calda pesada enlatadas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixas em calda pesada enlatadas tem 105 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 27,8 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Salmão sockeye defumado enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salmão sockeye defumado enlatado tem 206 calorias por 100 g, com 35,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,3 g de gordura.
Massa cozida salgada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa cozida salgada tem 157 calorias por 100 g, com 5,8 g de proteína, 30,6 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Asa de frango assada com churrasco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Asa de frango assada com churrasco tem 257 calorias por 100 g, com 23,4 g de proteína, 0,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 18,0 g de gordura.
Sopa de caldo de galinha com sódio reduzido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de caldo de galinha com sódio reduzido tem 7 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Biscoitos salgados tipo saltine: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos salgados tipo saltine tem 434 calorias por 100 g, com 9,2 g de proteína, 71,5 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 11,8 g de gordura.
Cereal de trigo triturado, levemente glaceado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de trigo triturado, levemente glaceado tem 352 calorias por 100 g, com 7,8 g de proteína, 83,8 g de hidratos de carbono, 9,6 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Creme azedo sem gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme azedo sem gordura tem 74 calorias por 100 g, com 3,1 g de proteína, 15,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Repolho cozido fervido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Repolho cozido fervido tem 23 calorias por 100 g, com 1,3 g de proteína, 5,5 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Carne de Frango Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne de Frango Cru tem 119 calorias por 100 g, com 21,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Óleo de Noz: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de Noz tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Costela de Boi Cru Prime: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de Boi Cru Prime tem 367 calorias por 100 g, com 15,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 33,3 g de gordura.
Chili enlatado sem Feijão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chili enlatado sem Feijão tem 118 calorias por 100 g, com 7,5 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra e 7,1 g de gordura.
Feijão Pinto Cozido com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão Pinto Cozido com Sal tem 162 calorias por 100 g, com 9,3 g de proteína, 30,9 g de hidratos de carbono, 5,4 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Coxa de Frango Cru com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Cru com Pele tem 214 calorias por 100 g, com 16,4 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 15,9 g de gordura.
Cereal de Trigo Adoçado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de Trigo Adoçado tem 373 calorias por 100 g, com 8,2 g de proteína, 80,9 g de hidratos de carbono, 10,0 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Batatas Inteiras Congeladas Cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas Inteiras Congeladas Cozidas tem 63 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 13,9 g de hidratos de carbono, 1,4 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Folhas de Beterraba Cozidas com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de Beterraba Cozidas com Sal tem 27 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 5,5 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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