O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 16
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Filé mignon de cordeiro australiano assado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Filé mignon de cordeiro australiano assado tem 187 calorias por 100 g, com 30,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,0 g de gordura.
Maionese comum: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Maionese comum tem 680 calorias por 100 g, com 1,0 g de proteína, 0,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 74,8 g de gordura.
Gordura de vitela cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura de vitela cozida tem 505 calorias por 100 g, com 11,2 g de proteína, 2,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 50,2 g de gordura.
Peru moído sem gordura (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru moído sem gordura (cru) tem 112 calorias por 100 g, com 23,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Acém de boi (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de boi (cozido) tem 252 calorias por 100 g, com 29,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,7 g de gordura.
Cream cheese para passar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cream cheese para passar tem 295 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 3,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,6 g de gordura.
Vagem verde cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem verde cozida tem 35 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 7,9 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Refrigerante cola comum: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Refrigerante cola comum tem 42 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 10,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Molho de pato pronto para servir: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Molho de pato pronto para servir tem 245 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 60,7 g de hidratos de carbono, 0,6 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Pão branco torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão branco torrado tem 290 calorias por 100 g, com 9,0 g de proteína, 54,5 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 4,0 g de gordura.
Vagem amarela cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem amarela cozida tem 35 calorias por 100 g, com 1,9 g de proteína, 7,9 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Sopa concentrada de ervilha verde: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa concentrada de ervilha verde tem 125 calorias por 100 g, com 6,5 g de proteína, 20,2 g de hidratos de carbono, 3,9 g de fibra e 2,2 g de gordura.
Acelga crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acelga crua tem 19 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 3,7 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Perna de porco crua (meia alcatra): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Perna de porco crua (meia alcatra) tem 182 calorias por 100 g, com 20,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,6 g de gordura.
Refrigerante tipo pepper: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Refrigerante tipo pepper tem 41 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 10,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bife de lombo alto (grelhado, cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de lombo alto (grelhado, cozido) tem 207 calorias por 100 g, com 29,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 9,1 g de gordura.
Pêssegos desidratados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêssegos desidratados tem 325 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 83,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Feijão chili barbecue estilo rancho (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão chili barbecue estilo rancho (cozido) tem 97 calorias por 100 g, com 5,0 g de proteína, 16,9 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Feijão rosa cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão rosa cru tem 343 calorias por 100 g, com 21,0 g de proteína, 64,2 g de hidratos de carbono, 12,7 g de fibra e 1,1 g de gordura.
Figos-da-índia grelhados: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Figos-da-índia grelhados tem 91 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 21,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Natto: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Natto tem 211 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 12,7 g de hidratos de carbono, 5,4 g de fibra e 11,0 g de gordura.
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