O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 14
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Taco macio com carne moída, queijo e alface: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Taco macio com carne moída, queijo e alface tem 229 calorias por 100 g, com 13,2 g de proteína, 19,3 g de hidratos de carbono, 1,8 g de fibra e 11,1 g de gordura.
Bife de lombo de bisão (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de lombo de bisão (cozido) tem 171 calorias por 100 g, com 28,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,7 g de gordura.
Mortadela de Frango e Porco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mortadela de Frango e Porco tem 336 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 4,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 30,6 g de gordura.
Creme Azedo Cultivado com Gordura Reduzida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Creme Azedo Cultivado com Gordura Reduzida tem 135 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 4,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,0 g de gordura.
Ervilhas com Vagem Cozidas com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ervilhas com Vagem Cozidas com Sal tem 50 calorias por 100 g, com 3,5 g de proteína, 8,4 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Suco V8 V-Fusion Pêssego Manga: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Suco V8 V-Fusion Pêssego Manga tem 49 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Maçãs Cozidas sem Casca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Maçãs Cozidas sem Casca tem 53 calorias por 100 g, com 0,3 g de proteína, 13,6 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Biscoitos Multigrãos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos Multigrãos tem 482 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 67,6 g de hidratos de carbono, 3,5 g de fibra e 20,4 g de gordura.
Carne Moída Crua de Gado Alimentado com Capim: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne Moída Crua de Gado Alimentado com Capim tem 198 calorias por 100 g, com 19,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,7 g de gordura.
Coxa de Frango Cozida ao Molho (Carne Escura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Cozida ao Molho (Carne Escura) tem 149 calorias por 100 g, com 23,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,0 g de gordura.
Muffin Inglês Simples (Torrado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Muffin Inglês Simples (Torrado) tem 270 calorias por 100 g, com 10,3 g de proteína, 52,6 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 2,0 g de gordura.
Camarão Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Camarão Cozido tem 119 calorias por 100 g, com 22,8 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Costelas de Porco ao Estilo Caipira (cozidas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costelas de Porco ao Estilo Caipira (cozidas) tem 273 calorias por 100 g, com 26,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,7 g de gordura.
Paleta de Cordeiro (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Cordeiro (crua) tem 260 calorias por 100 g, com 16,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 20,9 g de gordura.
Manteiga sem Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Manteiga sem Sal tem 717 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 81,1 g de gordura.
Bifes de Porco Grelhados na Frigideira: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bifes de Porco Grelhados na Frigideira tem 222 calorias por 100 g, com 26,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,1 g de gordura.
Açúcar Granulado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Açúcar Granulado tem 385 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 99,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Coxa de Frango Frita com Pele: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Coxa de Frango Frita com Pele tem 254 calorias por 100 g, com 26,8 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 14,4 g de gordura.
Ponta de peito bovino cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ponta de peito bovino cru tem 267 calorias por 100 g, com 17,6 g de proteína, 0,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,0 g de gordura.
Folhas de mostarda cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de mostarda cruas tem 27 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 4,7 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Costela de vitela cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de vitela cozida tem 218 calorias por 100 g, com 34,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 7,8 g de gordura.
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