O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 19
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Alecrim Seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alecrim Seco tem 331 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 64,1 g de hidratos de carbono, 42,6 g de fibra e 15,2 g de gordura.
Massa Integral Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa Integral Cozida tem 149 calorias por 100 g, com 6,0 g de proteína, 30,1 g de hidratos de carbono, 3,9 g de fibra e 1,7 g de gordura.
Xarope de Bordo Canadense: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Xarope de Bordo Canadense tem 270 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 67,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Costas de frango fritas com pele e farinha: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costas de frango fritas com pele e farinha tem 331 calorias por 100 g, com 27,8 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 20,7 g de gordura.
Costeletas de pescoço de cordeiro da Nova Zelândia (cruas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeletas de pescoço de cordeiro da Nova Zelândia (cruas) tem 231 calorias por 100 g, com 17,4 g de proteína, 0,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,9 g de gordura.
Espinafre congelado cozido (cozido, escorrido, sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espinafre congelado cozido (cozido, escorrido, sem sal) tem 34 calorias por 100 g, com 4,0 g de proteína, 4,8 g de hidratos de carbono, 3,7 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Raiz de lótus cozida (cozida, com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Raiz de lótus cozida (cozida, com sal) tem 66 calorias por 100 g, com 1,6 g de proteína, 16,0 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Sopa condensada de frango com arroz (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa condensada de frango com arroz (enlatada) tem 68 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 11,6 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 1,6 g de gordura.
Folhas de uva cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de uva cruas tem 93 calorias por 100 g, com 5,6 g de proteína, 17,3 g de hidratos de carbono, 11,0 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Bifes de paleta de porco cozidos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bifes de paleta de porco cozidos tem 267 calorias por 100 g, com 25,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 17,7 g de gordura.
Feijão preto cozido (cozido, com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Feijão preto cozido (cozido, com sal) tem 130 calorias por 100 g, com 8,2 g de proteína, 24,4 g de hidratos de carbono, 8,3 g de fibra e 0,3 g de gordura.
Sopa vegetariana de legumes (enlatada, preparada com água): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa vegetariana de legumes (enlatada, preparada com água) tem 28 calorias por 100 g, com 0,9 g de proteína, 4,9 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Óleo de linhaça prensado a frio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Óleo de linhaça prensado a frio tem 884 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Biscoitos de cocada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos de cocada tem 460 calorias por 100 g, com 3,0 g de proteína, 61,2 g de hidratos de carbono, 5,1 g de fibra e 22,6 g de gordura.
Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aveia Instantânea Quaker Frutas e Creme (seca) tem 379 calorias por 100 g, com 8,3 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono, 6,0 g de fibra e 6,4 g de gordura.
Mortadela Libanesa (Carne Bovina): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Mortadela Libanesa (Carne Bovina) tem 172 calorias por 100 g, com 19,0 g de proteína, 0,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,4 g de gordura.
Pêra Verde Anjou: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pêra Verde Anjou tem 66 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 15,8 g de hidratos de carbono, 3,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Bife de Contrafilé (Grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bife de Contrafilé (Grelhado) tem 170 calorias por 100 g, com 28,4 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 6,1 g de gordura.
Picles de Endro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Picles de Endro tem 12 calorias por 100 g, com 0,5 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 1,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Barra de Granola com Amêndoas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Barra de Granola com Amêndoas tem 495 calorias por 100 g, com 7,7 g de proteína, 62,0 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 25,5 g de gordura.
Perna de Cordeiro Australiana (Crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Perna de Cordeiro Australiana (Crua) tem 122 calorias por 100 g, com 22,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,5 g de gordura.
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