O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 93
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Duplo cheeseburger com condimentos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Duplo cheeseburger com condimentos tem 253 calorias por 100 g, com 15,5 g de proteína, 12,6 g de hidratos de carbono, 1,3 g de fibra e 15,6 g de gordura.
Maçã Gala (crua, com casca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Maçã Gala (crua, com casca) tem 61 calorias por 100 g, com 0,1 g de proteína, 14,8 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Lombo de cordeiro da Nova Zelândia (cozido, assado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Lombo de cordeiro da Nova Zelândia (cozido, assado) tem 156 calorias por 100 g, com 29,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,5 g de gordura.
Carne com legumes estilo restaurante chinês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Carne com legumes estilo restaurante chinês tem 105 calorias por 100 g, com 7,1 g de proteína, 7,3 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 5,3 g de gordura.
Biscoitos com gotas de chocolate (feitos com margarina): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Biscoitos com gotas de chocolate (feitos com margarina) tem 488 calorias por 100 g, com 5,7 g de proteína, 58,4 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 28,3 g de gordura.
Costeleta central do lombo de porco (cozida, frita na frigideira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costeleta central do lombo de porco (cozida, frita na frigideira) tem 224 calorias por 100 g, com 27,7 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 11,8 g de gordura.
Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada) tem 43 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,0 g de gordura.
Torta de cereja (caseira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Torta de cereja (caseira) tem 270 calorias por 100 g, com 2,8 g de proteína, 38,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,2 g de gordura.
Balas de fondant (caseiras): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Balas de fondant (caseiras) tem 373 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 93,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Inhame cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Inhame cozido tem 116 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 27,5 g de hidratos de carbono, 3,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Baço de vitela cozido (braseado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Baço de vitela cozido (braseado) tem 129 calorias por 100 g, com 24,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,9 g de gordura.
Toucinho de porco em gelatina: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Toucinho de porco em gelatina tem 157 calorias por 100 g, com 13,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,9 g de gordura.
Bebida láctea com sabor e baixo teor de gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bebida láctea com sabor e baixo teor de gordura tem 77 calorias por 100 g, com 3,0 g de proteína, 12,1 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Costela de boi grande (cozida, grelhada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela de boi grande (cozida, grelhada) tem 370 calorias por 100 g, com 20,9 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 31,2 g de gordura.
Gordura externa de vitela cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura externa de vitela cozida tem 540 calorias por 100 g, com 15,3 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 53,2 g de gordura.
Sopa de gumbo de frango (enlatada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sopa de gumbo de frango (enlatada) tem 23 calorias por 100 g, com 1,1 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Chuchu cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Chuchu cozido tem 24 calorias por 100 g, com 0,6 g de proteína, 5,1 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 0,5 g de gordura.
Perna dianteira de cordeiro (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Perna dianteira de cordeiro (crua) tem 122 calorias por 100 g, com 22,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,8 g de gordura.
Pão francês ou vienense integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão francês ou vienense integral tem 239 calorias por 100 g, com 8,3 g de proteína, 49,1 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 1,0 g de gordura.
Baço de cordeiro cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Baço de cordeiro cozido tem 156 calorias por 100 g, com 26,5 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,8 g de gordura.
Amoras cruas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Amoras cruas tem 43 calorias por 100 g, com 1,4 g de proteína, 9,8 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 0,4 g de gordura.
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