El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 144

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Pimienta de Jamaica molida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pimienta de Jamaica molida tiene 263 calorías por 100 g, con 6,1 g de proteína, 72,1 g de carbohidratos, 21,6 g de fibra y 8,7 g de grasa.

Pez lota crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pez lota crudo tiene 90 calorías por 100 g, con 19,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Masa para galletas de azúcar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Masa para galletas de azúcar tiene 436 calorías por 100 g, con 4,0 g de proteína, 61,2 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 19,5 g de grasa.

Brazo delantero de cordero australiano crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Brazo delantero de cordero australiano crudo tiene 195 calorías por 100 g, con 18,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,7 g de grasa.

Hamburguesa de pollo congelada cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Hamburguesa de pollo congelada cocida tiene 287 calorías por 100 g, con 14,8 g de proteína, 12,8 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 19,6 g de grasa.

Palitos de pavo empanizados y fritos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Palitos de pavo empanizados y fritos tiene 279 calorías por 100 g, con 14,2 g de proteína, 17,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 16,9 g de grasa.

Bistec crudo de tapa de ribeye: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec crudo de tapa de ribeye tiene 180 calorías por 100 g, con 19,7 g de proteína, 1,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,6 g de grasa.

Guisantes y cebollas congelados cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Guisantes y cebollas congelados cocidos tiene 45 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 8,6 g de carbohidratos, 2,2 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Alitas de pollo (barbacoa, congeladas, calentadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Alitas de pollo (barbacoa, congeladas, calentadas) tiene 242 calorías por 100 g, con 22,2 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 14,9 g de grasa.

Asado de punta de solomillo de pierna de cerdo (estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de punta de solomillo de pierna de cerdo (estofado) tiene 156 calorías por 100 g, con 31,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,6 g de grasa.

Paleta helada sin azúcar de naranja, cereza y uva: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta helada sin azúcar de naranja, cereza y uva tiene 21 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Mantequilla de maní con trozos y sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mantequilla de maní con trozos y sal tiene 589 calorías por 100 g, con 24,1 g de proteína, 21,6 g de carbohidratos, 8,0 g de fibra y 49,9 g de grasa.

Bacalao del Pacífico (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bacalao del Pacífico (crudo) tiene 69 calorías por 100 g, con 15,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Frijoles cowpea ojo negro cocidos (congelados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles cowpea ojo negro cocidos (congelados) tiene 131 calorías por 100 g, con 8,5 g de proteína, 23,5 g de carbohidratos, 6,4 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Aislado de proteína de soya: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aislado de proteína de soya tiene 335 calorías por 100 g, con 88,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,4 g de grasa.

Frijoles grandes lima cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles grandes lima cocidos tiene 115 calorías por 100 g, con 7,8 g de proteína, 20,9 g de carbohidratos, 7,0 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Camote glaseado (casero): calorías e información nutricional (por 100 g)

Camote glaseado (casero) tiene 164 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 32,1 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra y 3,5 g de grasa.

Espinacas congeladas (picadas o en hoja, sin preparar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espinacas congeladas (picadas o en hoja, sin preparar) tiene 29 calorías por 100 g, con 3,6 g de proteína, 4,2 g de carbohidratos, 2,9 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Pastel de carne a la barbacoa (cerdo y res): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pastel de carne a la barbacoa (cerdo y res) tiene 173 calorías por 100 g, con 15,8 g de proteína, 6,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,9 g de grasa.

Chicle: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chicle tiene 360 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 96,7 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Manzanas deshidratadas (baja humedad, sulfitadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Manzanas deshidratadas (baja humedad, sulfitadas) tiene 346 calorías por 100 g, con 1,3 g de proteína, 93,5 g de carbohidratos, 12,4 g de fibra y 0,6 g de grasa.

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