El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 66

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Salchicha de cerdo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de cerdo tiene 269 calorías por 100 g, con 12,8 g de proteína, 0,3 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 23,7 g de grasa.

Leche con chocolate baja en grasa y azúcar reducida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche con chocolate baja en grasa y azúcar reducida tiene 57 calorías por 100 g, con 3,4 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Helado de fresa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Helado de fresa tiene 192 calorías por 100 g, con 3,2 g de proteína, 27,6 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 8,4 g de grasa.

Pan de salvado de arroz: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan de salvado de arroz tiene 243 calorías por 100 g, con 8,9 g de proteína, 43,5 g de carbohidratos, 4,9 g de fibra y 4,6 g de grasa.

Muffins de maíz (tipo tostadora): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muffins de maíz (tipo tostadora) tiene 346 calorías por 100 g, con 5,3 g de proteína, 57,9 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 11,3 g de grasa.

Hojas de remolacha cocidas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Hojas de remolacha cocidas tiene 27 calorías por 100 g, con 2,6 g de proteína, 5,5 g de carbohidratos, 2,9 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Carpa cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carpa cruda tiene 127 calorías por 100 g, con 17,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa.

Pan integral casero: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pan integral casero tiene 278 calorías por 100 g, con 8,4 g de proteína, 51,4 g de carbohidratos, 6,0 g de fibra y 5,4 g de grasa.

Mortadela de carne mixta: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mortadela de carne mixta tiene 336 calorías por 100 g, con 11,6 g de proteína, 6,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 29,3 g de grasa.

Asado de lomo de res (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de lomo de res (cocido) tiene 174 calorías por 100 g, con 27,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,1 g de grasa.

Brownies comerciales: calorías e información nutricional (por 100 g)

Brownies comerciales tiene 405 calorías por 100 g, con 4,8 g de proteína, 63,9 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra y 16,3 g de grasa.

Arroz blanco (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Arroz blanco (crudo) tiene 365 calorías por 100 g, con 7,1 g de proteína, 80,0 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Castañas (crudas, peladas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Castañas (crudas, peladas) tiene 196 calorías por 100 g, con 1,6 g de proteína, 44,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,3 g de grasa.

Chuletas de lomo de cerdo (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuletas de lomo de cerdo (crudas) tiene 201 calorías por 100 g, con 21,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 13,0 g de grasa.

Bistec Denver de res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec Denver de res (crudo) tiene 172 calorías por 100 g, con 19,2 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,5 g de grasa.

Bebida malteada (preparada con leche entera): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida malteada (preparada con leche entera) tiene 86 calorías por 100 g, con 3,7 g de proteína, 10,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,2 g de grasa.

Cereal Barbara's Puffins (original): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal Barbara's Puffins (original) tiene 333 calorías por 100 g, con 7,4 g de proteína, 84,0 g de carbohidratos, 18,5 g de fibra y 3,7 g de grasa.

Asado de costilla de res (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de costilla de res (cocido) tiene 300 calorías por 100 g, con 23,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 22,9 g de grasa.

Aderezo para ensalada de queso azul (bajo en calorías): calorías e información nutricional (por 100 g)

Aderezo para ensalada de queso azul (bajo en calorías) tiene 99 calorías por 100 g, con 5,1 g de proteína, 2,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,2 g de grasa.

Grasa de cerdo (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Grasa de cerdo (cruda) tiene 857 calorías por 100 g, con 1,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 94,2 g de grasa.

Sopa de carne con trozos (enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de carne con trozos (enlatada) tiene 66 calorías por 100 g, con 4,0 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 1,1 g de grasa.

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