El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 7

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Repollo de hoja rizada (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Repollo de hoja rizada (crudo) tiene 27 calorías por 100 g, con 2,0 g de proteína, 6,1 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Leche evaporada con vitamina A: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche evaporada con vitamina A tiene 134 calorías por 100 g, con 6,8 g de proteína, 10,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,6 g de grasa.

Asado de punta de redondo de res (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de punta de redondo de res (cocido) tiene 228 calorías por 100 g, con 27,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,3 g de grasa.

Pez Cisco Ahumado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pez Cisco Ahumado tiene 177 calorías por 100 g, con 16,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,9 g de grasa.

Yogur Griego Desnatado con Granada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur Griego Desnatado con Granada tiene 80 calorías por 100 g, con 7,5 g de proteína, 12,1 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Harina de Maíz Integral Blanca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de Maíz Integral Blanca tiene 361 calorías por 100 g, con 6,9 g de proteína, 76,8 g de carbohidratos, 7,3 g de fibra y 3,9 g de grasa.

Bistec de Bola de Lomo de Res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de Bola de Lomo de Res (crudo) tiene 140 calorías por 100 g, con 22,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Anchoa Europea Cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Anchoa Europea Cruda tiene 131 calorías por 100 g, con 20,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,8 g de grasa.

Pavo Molido (85% magro, 15% grasa, cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pavo Molido (85% magro, 15% grasa, cocido) tiene 258 calorías por 100 g, con 25,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,4 g de grasa.

Asado de Brazo de Res (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Asado de Brazo de Res (crudo) tiene 244 calorías por 100 g, con 19,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,0 g de grasa.

Pecho de Res Plano Medio (cocido, estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de Res Plano Medio (cocido, estofado) tiene 298 calorías por 100 g, con 28,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,5 g de grasa.

Cortes de Ternera Cocida: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cortes de Ternera Cocida tiene 231 calorías por 100 g, con 30,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,4 g de grasa.

Habas Crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Habas Crudas tiene 341 calorías por 100 g, con 26,1 g de proteína, 58,3 g de carbohidratos, 25,0 g de fibra y 1,5 g de grasa.

Requesón Bajo en Grasa (1% grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Requesón Bajo en Grasa (1% grasa) tiene 72 calorías por 100 g, con 12,4 g de proteína, 2,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Frambuesas Rojas Congeladas (sin azúcar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frambuesas Rojas Congeladas (sin azúcar) tiene 56 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 12,6 g de carbohidratos, 4,3 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Jugo de Naranja (concentrado congelado, sin azúcar, diluido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de Naranja (concentrado congelado, sin azúcar, diluido) tiene 37 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 8,8 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Repollo Chino Crudo (Pe-Tsai): calorías e información nutricional (por 100 g)

Repollo Chino Crudo (Pe-Tsai) tiene 16 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 3,2 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Leche Desnatada en Polvo con Vitaminas A y D: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche Desnatada en Polvo con Vitaminas A y D tiene 362 calorías por 100 g, con 36,2 g de proteína, 52,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,8 g de grasa.

Jugo de Naranja Ligero (sin pulpa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo de Naranja Ligero (sin pulpa) tiene 21 calorías por 100 g, con 0,2 g de proteína, 5,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Lomo de Ternera (asado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de Ternera (asado) tiene 175 calorías por 100 g, con 26,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,9 g de grasa.

Ciruelas Pasas (secas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Ciruelas Pasas (secas) tiene 339 calorías por 100 g, con 3,7 g de proteína, 89,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,7 g de grasa.

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