El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 8

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Salami (seco o duro): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salami (seco o duro) tiene 378 calorías por 100 g, con 21,1 g de proteína, 0,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 31,6 g de grasa.

Pechuga de pollo (sin piel, cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pechuga de pollo (sin piel, cruda) tiene 120 calorías por 100 g, con 22,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,6 g de grasa.

Zanahorias (enlatadas, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Zanahorias (enlatadas, sin sal) tiene 23 calorías por 100 g, con 0,6 g de proteína, 5,4 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Carne de pollo para guisar (clara, cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de pollo para guisar (clara, cruda) tiene 137 calorías por 100 g, con 23,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,2 g de grasa.

Sopa crema de camarón (enlatada, con leche baja en grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa crema de camarón (enlatada, con leche baja en grasa) tiene 61 calorías por 100 g, con 2,8 g de proteína, 5,6 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 3,2 g de grasa.

Harina de maíz azul (Navajo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de maíz azul (Navajo) tiene 398 calorías por 100 g, con 10,4 g de proteína, 76,9 g de carbohidratos, 8,7 g de fibra y 5,4 g de grasa.

Hígado de res (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hígado de res (cocido) tiene 150 calorías por 100 g, con 23,3 g de proteína, 3,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,7 g de grasa.

Harina de trigo blanca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de trigo blanca tiene 363 calorías por 100 g, con 11,5 g de proteína, 73,8 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 1,4 g de grasa.

Anacardos tostados secos (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Anacardos tostados secos (sin sal) tiene 574 calorías por 100 g, con 15,3 g de proteína, 32,7 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 46,4 g de grasa.

Costillas de cerdo estilo campestre (cocidas, asadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Costillas de cerdo estilo campestre (cocidas, asadas) tiene 359 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 29,5 g de grasa.

Endibia cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Endibia cruda tiene 17 calorías por 100 g, con 1,3 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Aceite de aguacate: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aceite de aguacate tiene 884 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 100,0 g de grasa.

Sopa de guisantes verdes (enlatada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa de guisantes verdes (enlatada) tiene 61 calorías por 100 g, con 3,2 g de proteína, 9,9 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 1,1 g de grasa.

Bagre canal cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bagre canal cocido tiene 144 calorías por 100 g, con 18,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,2 g de grasa.

Lechuga romana cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Lechuga romana cruda tiene 17 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 3,2 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Mezcla para tortilla de harina de trigo blanca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla para tortilla de harina de trigo blanca tiene 405 calorías por 100 g, con 9,7 g de proteína, 67,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,6 g de grasa.

Solomillo de res australiano alimentado con pasto crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Solomillo de res australiano alimentado con pasto crudo tiene 138 calorías por 100 g, con 20,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,1 g de grasa.

Menudencias de pollo cocidas (guisadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Menudencias de pollo cocidas (guisadas) tiene 157 calorías por 100 g, con 27,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Sándwich de filete de pollo con pepinillos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Sándwich de filete de pollo con pepinillos tiene 250 calorías por 100 g, con 16,3 g de proteína, 20,9 g de carbohidratos, 1,4 g de fibra y 11,2 g de grasa.

Jugo combinado de naranja y piña: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jugo combinado de naranja y piña tiene 51 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 12,2 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Mújol rayado crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Mújol rayado crudo tiene 117 calorías por 100 g, con 19,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,8 g de grasa.

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