Le Blog Nutrola : Raccourcis vers Votre Corps de Rêve — Page 162
Soyons honnêtes : la plupart des conseils nutritionnels sont ennuyeux, compliqués et impossibles à suivre. Nous sommes là pour changer ça. Découvrez les raccourcis, les secrets et les rituels scientifiquement prouvés qui font que atteindre vos objectifs ressemble à un avantage déloyal.
Purée de patate douce (en conserve) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Purée de patate douce (en conserve) apporte 101 calories, avec 2,0 g de protéines, 23,2 g de glucides, 1,7 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Rôti de tri-tip (bœuf, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rôti de tri-tip (bœuf, cuit) apporte 201 calories, avec 26,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 9,8 g de lipides.
Nouilles somen (cuites) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Nouilles somen (cuites) apporte 131 calories, avec 4,0 g de protéines, 27,5 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Steak côte de bœuf (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Steak côte de bœuf (cuit) apporte 249 calories, avec 27,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,7 g de lipides.
Semoule de maïs jaune (auto-levante, enrichie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Semoule de maïs jaune (auto-levante, enrichie) apporte 355 calories, avec 8,4 g de protéines, 74,8 g de glucides, 7,1 g de fibres et 1,7 g de lipides.
Jambon de culotte (porc, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Jambon de culotte (porc, cuit) apporte 132 calories, avec 26,0 g de protéines, 0,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 3,1 g de lipides.
Haricots noirs (secs) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Haricots noirs (secs) apporte 341 calories, avec 21,6 g de protéines, 62,4 g de glucides, 15,5 g de fibres et 1,4 g de lipides.
Café instantané (préparé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Café instantané (préparé) apporte 2 calories, avec 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Œuf de canard (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Œuf de canard (cru) apporte 185 calories, avec 12,8 g de protéines, 1,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,8 g de lipides.
Côte de porc (cuite, poêlée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côte de porc (cuite, poêlée) apporte 172 calories, avec 30,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,6 g de lipides.
Chou chinois (pak choï, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Chou chinois (pak choï, cru) apporte 13 calories, avec 1,5 g de protéines, 2,2 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,2 g de lipides.
Rond de tranche de bœuf (cuit, poêlé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Rond de tranche de bœuf (cuit, poêlé) apporte 228 calories, avec 33,9 g de protéines, 2,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 8,3 g de lipides.
Longanes séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Longanes séchées apporte 286 calories, avec 4,9 g de protéines, 74,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.
Côtes de bœuf arrière (cuites, braisées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Côtes de bœuf arrière (cuites, braisées) apporte 287 calories, avec 29,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 18,8 g de lipides.
Pomme de terre Russet (crue, avec peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Pomme de terre Russet (crue, avec peau) apporte 79 calories, avec 2,1 g de protéines, 18,1 g de glucides, 1,3 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Prunes violettes en conserve (sirop extra lourd) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Prunes violettes en conserve (sirop extra lourd) apporte 101 calories, avec 0,4 g de protéines, 26,3 g de glucides, 1,0 g de fibres et 0,1 g de lipides.
Graines de carthame séchées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Graines de carthame séchées apporte 517 calories, avec 16,2 g de protéines, 34,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 38,5 g de lipides.
Lotte cuite (chaleur sèche) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Lotte cuite (chaleur sèche) apporte 111 calories, avec 24,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,8 g de lipides.
Courgette d'été cuite (bouillie, salée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Courgette d'été cuite (bouillie, salée) apporte 20 calories, avec 0,9 g de protéines, 4,3 g de glucides, 1,4 g de fibres et 0,3 g de lipides.
Vin blanc de table (Sauvignon Blanc) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Vin blanc de table (Sauvignon Blanc) apporte 81 calories, avec 0,1 g de protéines, 2,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,0 g de lipides.
Piments rouges forts crus : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Une portion de 100 g de Piments rouges forts crus apporte 40 calories, avec 1,9 g de protéines, 8,8 g de glucides, 1,5 g de fibres et 0,4 g de lipides.
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