Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 105
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Taro crudo (tahitiano): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Taro crudo (tahitiano) ha 44 calorie per 100 g, con 2,8 g di proteine, 6,9 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 1,0 g di grassi.
Bistecca di controfiletto esterno di manzo (alla griglia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto esterno di manzo (alla griglia) ha 255 calorie per 100 g, con 23,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 17,1 g di grassi.
Braciole di lonza di maiale (crude): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Braciole di lonza di maiale (crude) ha 157 calorie per 100 g, con 20,5 g di proteine, 0,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,9 g di grassi.
Fungo orecchio di nuvola (essiccato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fungo orecchio di nuvola (essiccato) ha 284 calorie per 100 g, con 9,3 g di proteine, 73,0 g di carboidrati, 70,1 g di fibre e 0,7 g di grassi.
Cavoletti di Bruxelles (cotti): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cavoletti di Bruxelles (cotti) ha 36 calorie per 100 g, con 2,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati, 2,6 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Burro di anacardi (nature, senza sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Burro di anacardi (nature, senza sale) ha 587 calorie per 100 g, con 17,6 g di proteine, 27,6 g di carboidrati, 2,0 g di fibre e 49,4 g di grassi.
Bistecca di controfiletto superiore di manzo (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecca di controfiletto superiore di manzo (cruda) ha 121 calorie per 100 g, con 23,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,9 g di grassi.
Zuppa di uova (ristorante cinese): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zuppa di uova (ristorante cinese) ha 27 calorie per 100 g, con 1,2 g di proteine, 4,3 g di carboidrati, 0,4 g di fibre e 0,6 g di grassi.
Coscia di pollo (cotta, arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di pollo (cotta, arrosto) ha 174 calorie per 100 g, con 24,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,8 g di grassi.
Arrosto di filetto di manzo (cotto, arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Arrosto di filetto di manzo (cotto, arrosto) ha 183 calorie per 100 g, con 27,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,1 g di grassi.
Prosciutto crudo (non cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Prosciutto crudo (non cotto) ha 117 calorie per 100 g, con 14,1 g di proteine, 4,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 5,0 g di grassi.
Fiocchi d'avena istantanei (semplici, fortificati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fiocchi d'avena istantanei (semplici, fortificati) ha 68 calorie per 100 g, con 2,4 g di proteine, 11,7 g di carboidrati, 1,7 g di fibre e 1,4 g di grassi.
Coscia di tacchino arrosto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di tacchino arrosto ha 158 calorie per 100 g, con 26,1 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,0 g di grassi.
Tortilla integrale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tortilla integrale ha 310 calorie per 100 g, con 9,8 g di proteine, 45,9 g di carboidrati, 9,8 g di fibre e 9,8 g di grassi.
Cavolo cinese cotto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cavolo cinese cotto ha 14 calorie per 100 g, con 1,5 g di proteine, 2,4 g di carboidrati, 1,7 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Braciola di lonza di maiale alla griglia: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Braciola di lonza di maiale alla griglia ha 196 calorie per 100 g, con 26,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,1 g di grassi.
Bovino arrosto (taglio bolar): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bovino arrosto (taglio bolar) ha 228 calorie per 100 g, con 31,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 11,4 g di grassi.
Semi di loto crudi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Semi di loto crudi ha 89 calorie per 100 g, con 4,1 g di proteine, 17,3 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Coscia di pollo brasata (carne scura): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Coscia di pollo brasata (carne scura) ha 229 calorie per 100 g, con 22,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 15,4 g di grassi.
Fagioli di soia germogliati crudi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fagioli di soia germogliati crudi ha 122 calorie per 100 g, con 13,1 g di proteine, 9,6 g di carboidrati, 1,1 g di fibre e 6,7 g di grassi.
Polvere per frullato SlimFast: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Polvere per frullato SlimFast ha 448 calorie per 100 g, con 8,1 g di proteine, 73,9 g di carboidrati, 18,1 g di fibre e 13,3 g di grassi.
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