Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 128
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Carne di maiale macinata (84% magra, cotta): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Carne di maiale macinata (84% magra, cotta) ha 289 calorie per 100 g, con 26,7 g di proteine, 0,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 20,0 g di grassi.
Hamburger di pollo (impanato con cereali integrali): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Hamburger di pollo (impanato con cereali integrali) ha 246 calorie per 100 g, con 17,6 g di proteine, 12,5 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 13,9 g di grassi.
Mandorle tostate a secco (senza sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Mandorle tostate a secco (senza sale) ha 598 calorie per 100 g, con 21,0 g di proteine, 21,0 g di carboidrati, 10,9 g di fibre e 52,5 g di grassi.
Platano giallo al forno: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Platano giallo al forno ha 155 calorie per 100 g, con 1,5 g di proteine, 41,4 g di carboidrati, 2,2 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Parmigiano grattugiato: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Parmigiano grattugiato ha 420 calorie per 100 g, con 28,4 g di proteine, 13,9 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 27,8 g di grassi.
Ananas in scatola (con succo, sgocciolato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Ananas in scatola (con succo, sgocciolato) ha 60 calorie per 100 g, con 0,5 g di proteine, 15,6 g di carboidrati, 1,3 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Patata rossa cruda (con buccia): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Patata rossa cruda (con buccia) ha 70 calorie per 100 g, con 1,9 g di proteine, 15,9 g di carboidrati, 1,7 g di fibre e 0,1 g di grassi.
Ciambella lievitata con crema: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Ciambella lievitata con crema ha 361 calorie per 100 g, con 6,4 g di proteine, 30,0 g di carboidrati, 0,8 g di fibre e 24,5 g di grassi.
Peperoni verdi dolci in scatola: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Peperoni verdi dolci in scatola ha 18 calorie per 100 g, con 0,8 g di proteine, 3,9 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Aceto balsamico: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Aceto balsamico ha 88 calorie per 100 g, con 0,5 g di proteine, 17,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Ostriche orientali in scatola: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Ostriche orientali in scatola ha 68 calorie per 100 g, con 7,1 g di proteine, 3,9 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.
Zuppa di formaggio condensata (in scatola): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zuppa di formaggio condensata (in scatola) ha 82 calorie per 100 g, con 0,8 g di proteine, 11,3 g di carboidrati, 2,2 g di fibre e 3,9 g di grassi.
Solo carne di pollo arrosto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Solo carne di pollo arrosto ha 167 calorie per 100 g, con 25,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 6,6 g di grassi.
Stinco di prosciutto (arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Stinco di prosciutto (arrosto) ha 139 calorie per 100 g, con 26,5 g di proteine, 0,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,7 g di grassi.
Germogli di fagioli mung cotti: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Germogli di fagioli mung cotti ha 50 calorie per 100 g, con 4,3 g di proteine, 10,6 g di carboidrati, 1,9 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Anelli di cipolla (congelati, non preparati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Anelli di cipolla (congelati, non preparati) ha 258 calorie per 100 g, con 3,1 g di proteine, 30,5 g di carboidrati, 1,8 g di fibre e 14,1 g di grassi.
Radice di zenzero (cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Radice di zenzero (cruda) ha 80 calorie per 100 g, con 1,8 g di proteine, 17,8 g di carboidrati, 2,0 g di fibre e 0,8 g di grassi.
Waffle al latticello (congelati): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Waffle al latticello (congelati) ha 273 calorie per 100 g, con 6,6 g di proteine, 41,0 g di carboidrati, 2,2 g di fibre e 9,2 g di grassi.
Zuppa di pollo e verdure con patate e formaggio: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zuppa di pollo e verdure con patate e formaggio ha 65 calorie per 100 g, con 1,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati, 0,3 g di fibre e 4,5 g di grassi.
Mix di frutta secca con cioccolato, noci e semi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Mix di frutta secca con cioccolato, noci e semi ha 484 calorie per 100 g, con 14,2 g di proteine, 44,9 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 31,9 g di grassi.
Fiocchi d'avena Quaker Real Medleys, mirtillo e nocciola: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fiocchi d'avena Quaker Real Medleys, mirtillo e nocciola ha 386 calorie per 100 g, con 9,8 g di proteine, 69,5 g di carboidrati, 7,7 g di fibre e 9,8 g di grassi.
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