Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 177
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Uovo sodo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Uovo sodo ha 155 calorie per 100 g, con 12,6 g di proteine, 1,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 10,6 g di grassi.
Platano giallo crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Platano giallo crudo ha 122 calorie per 100 g, con 1,3 g di proteine, 31,9 g di carboidrati, 1,7 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Riso integrale parboiled cotto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Riso integrale parboiled cotto ha 147 calorie per 100 g, con 3,1 g di proteine, 31,3 g di carboidrati, 1,7 g di fibre e 0,8 g di grassi.
Panna leggera (per caffè o da tavola): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Panna leggera (per caffè o da tavola) ha 195 calorie per 100 g, con 3,0 g di proteine, 3,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 19,1 g di grassi.
Manzo top round brasato cotto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Manzo top round brasato cotto ha 238 calorie per 100 g, con 34,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 10,1 g di grassi.
Crescione da giardino crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Crescione da giardino crudo ha 32 calorie per 100 g, con 2,6 g di proteine, 5,5 g di carboidrati, 1,1 g di fibre e 0,7 g di grassi.
Agnello della Nuova Zelanda (tagli compositi, cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Agnello della Nuova Zelanda (tagli compositi, cotto) ha 305 calorie per 100 g, con 24,4 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,3 g di grassi.
Pasta cotta non arricchita (senza sale aggiunto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pasta cotta non arricchita (senza sale aggiunto) ha 158 calorie per 100 g, con 5,8 g di proteine, 30,9 g di carboidrati, 1,8 g di fibre e 0,9 g di grassi.
Fave cotte (semi immaturi, bollite, senza sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fave cotte (semi immaturi, bollite, senza sale) ha 62 calorie per 100 g, con 4,8 g di proteine, 10,1 g di carboidrati, 3,6 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Spalla di agnello della Nuova Zelanda (brasata, cotta): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spalla di agnello della Nuova Zelanda (brasata, cotta) ha 357 calorie per 100 g, con 28,2 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 26,3 g di grassi.
Stinco di coscia di agnello (crudo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Stinco di coscia di agnello (crudo) ha 125 calorie per 100 g, con 20,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,2 g di grassi.
Lombo di agnello (arrostito): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Lombo di agnello (arrostito) ha 290 calorie per 100 g, con 23,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 21,1 g di grassi.
Petto di pollo (stufato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Petto di pollo (stufato) ha 151 calorie per 100 g, con 29,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,0 g di grassi.
Semi di frutto del pane bolliti: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Semi di frutto del pane bolliti ha 168 calorie per 100 g, con 5,3 g di proteine, 32,0 g di carboidrati, 4,8 g di fibre e 2,3 g di grassi.
Lombo di maiale crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Lombo di maiale crudo ha 121 calorie per 100 g, con 22,8 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,6 g di grassi.
Foglie di patata dolce cotte: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Foglie di patata dolce cotte ha 35 calorie per 100 g, con 2,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati, 1,9 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Granella di mais istantanea (secca): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Granella di mais istantanea (secca) ha 343 calorie per 100 g, con 7,3 g di proteine, 78,4 g di carboidrati, 4,2 g di fibre e 2,1 g di grassi.
Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tuorlo d'uovo (crudo, salato, pastorizzato) ha 275 calorie per 100 g, con 14,1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi.
Pancreas di manzo crudo: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pancreas di manzo crudo ha 235 calorie per 100 g, con 15,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 18,6 g di grassi.
Cime di Tarassaco (Cotte): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cime di Tarassaco (Cotte) ha 33 calorie per 100 g, con 2,0 g di proteine, 6,4 g di carboidrati, 2,9 g di fibre e 0,6 g di grassi.
Agnello della Nuova Zelanda cotto: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Agnello della Nuova Zelanda cotto ha 206 calorie per 100 g, con 29,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 8,9 g di grassi.
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