Il Blog Nutrola: Scorciatoie verso il Tuo Corpo dei Sogni — Pagina 188
Siamo onesti: la maggior parte dei consigli nutrizionali sono noiosi, macchinosi e impossibili da seguire. Siamo qui per cambiare tutto questo. Scopri le scorciatoie, i segreti e i rituali supportati dalla scienza che fanno sembrare il raggiungimento dei tuoi obiettivi un vantaggio sleale.
Farina integrale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina integrale ha 370 calorie per 100 g, con 15,1 g di proteine, 71,2 g di carboidrati, 10,6 g di fibre e 2,7 g di grassi.
Petto di pollo crudo con pelle: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Petto di pollo crudo con pelle ha 172 calorie per 100 g, con 20,9 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 9,3 g di grassi.
Frullato fragola e banana: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Frullato fragola e banana ha 48 calorie per 100 g, con 0,5 g di proteine, 11,1 g di carboidrati, 0,6 g di fibre e 0,3 g di grassi.
Fagioli navy germogliati crudi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fagioli navy germogliati crudi ha 67 calorie per 100 g, con 6,2 g di proteine, 13,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,7 g di grassi.
Barretta Snickers alle mandorle: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Barretta Snickers alle mandorle ha 472 calorie per 100 g, con 5,4 g di proteine, 64,7 g di carboidrati, 2,6 g di fibre e 22,4 g di grassi.
Spalla di manzo magra cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spalla di manzo magra cruda ha 125 calorie per 100 g, con 21,4 g di proteine, 0,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,3 g di grassi.
Pretzel morbidi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pretzel morbidi ha 338 calorie per 100 g, con 8,2 g di proteine, 69,4 g di carboidrati, 1,7 g di fibre e 3,1 g di grassi.
Piselli con baccello commestibile (bolliti): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Piselli con baccello commestibile (bolliti) ha 42 calorie per 100 g, con 3,3 g di proteine, 7,0 g di carboidrati, 2,8 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Succotash (mais e fagioli lima, bolliti): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Succotash (mais e fagioli lima, bolliti) ha 115 calorie per 100 g, con 5,1 g di proteine, 24,4 g di carboidrati, 4,5 g di fibre e 0,8 g di grassi.
Formaggio Provolone: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Formaggio Provolone ha 351 calorie per 100 g, con 25,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 26,6 g di grassi.
Caramelle gommose acide Starburst: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Caramelle gommose acide Starburst ha 400 calorie per 100 g, con 0,4 g di proteine, 79,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,8 g di grassi.
Zucca invernale Hubbard al forno con sale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Zucca invernale Hubbard al forno con sale ha 50 calorie per 100 g, con 2,5 g di proteine, 10,8 g di carboidrati, 4,9 g di fibre e 0,6 g di grassi.
Tofu setoso biologico: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Tofu setoso biologico ha 47 calorie per 100 g, con 4,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati, 0,3 g di fibre e 2,5 g di grassi.
Kefir magro naturale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Kefir magro naturale ha 43 calorie per 100 g, con 3,8 g di proteine, 4,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 1,0 g di grassi.
Bistecche di spalla di manzo alla griglia: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Bistecche di spalla di manzo alla griglia ha 182 calorie per 100 g, con 26,3 g di proteine, 0,1 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 7,7 g di grassi.
Cereali con copertura di muffin ai mirtilli: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cereali con copertura di muffin ai mirtilli ha 443 calorie per 100 g, con 4,9 g di proteine, 79,9 g di carboidrati, 4,7 g di fibre e 11,5 g di grassi.
Insalata di frutta in scatola: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Insalata di frutta in scatola ha 50 calorie per 100 g, con 0,5 g di proteine, 13,1 g di carboidrati, 1,0 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Biscotti Marie: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Biscotti Marie ha 406 calorie per 100 g, con 7,0 g di proteine, 70,5 g di carboidrati, 3,5 g di fibre e 10,6 g di grassi.
Rape surgelate (non preparate): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Rape surgelate (non preparate) ha 16 calorie per 100 g, con 1,0 g di proteine, 2,9 g di carboidrati, 1,8 g di fibre e 0,2 g di grassi.
Conchiglia al forno o alla griglia: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Conchiglia al forno o alla griglia ha 130 calorie per 100 g, con 26,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 1,2 g di grassi.
Quadratini di cioccolato da forno messicano: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Quadratini di cioccolato da forno messicano ha 426 calorie per 100 g, con 3,6 g di proteine, 77,4 g di carboidrati, 4,0 g di fibre e 15,6 g di grassi.
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