O Blog Nutrola: Atalhos para o Corpo dos Seus Sonhos — Página 25
Vamos ser honestos: a maioria dos conselhos nutricionais são chatos, complicados e impossíveis de seguir. Estamos aqui para mudar isso. Pegue os atalhos, segredos e rituais baseados em ciência que fazem alcançar seus objetivos parecer uma vantagem injusta.
Pele de Frango (cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pele de Frango (cozida) tem 363 calorias por 100 g, com 15,2 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 33,0 g de gordura.
Costela Assada (ponta grande): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Costela Assada (ponta grande) tem 355 calorias por 100 g, com 23,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,5 g de gordura.
Salsa Liofilizada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Salsa Liofilizada tem 271 calorias por 100 g, com 31,3 g de proteína, 42,4 g de hidratos de carbono, 32,7 g de fibra e 5,2 g de gordura.
Paleta de Bisão Crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Paleta de Bisão Crua tem 119 calorias por 100 g, com 21,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Acém de Boi (cozido, grelhado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Acém de Boi (cozido, grelhado) tem 227 calorias por 100 g, com 25,8 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 12,9 g de gordura.
Ameixas Roxas em Calda Pesada enlatadas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Ameixas Roxas em Calda Pesada enlatadas tem 89 calorias por 100 g, com 0,4 g de proteína, 23,2 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Margarina com Sal em Bastão: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Margarina com Sal em Bastão tem 717 calorias por 100 g, com 0,2 g de proteína, 0,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 80,7 g de gordura.
Peru Moído (cozido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Peru Moído (cozido) tem 203 calorias por 100 g, com 27,4 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,4 g de gordura.
Nabos da Pradaria (crus): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Nabos da Pradaria (crus) tem 156 calorias por 100 g, com 2,6 g de proteína, 35,7 g de hidratos de carbono, 8,0 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Bacon de Peru Cru: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Bacon de Peru Cru tem 226 calorias por 100 g, com 15,9 g de proteína, 1,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 16,9 g de gordura.
Codorna Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Codorna Cozida tem 227 calorias por 100 g, com 25,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 14,1 g de gordura.
Batatas O'Brien Caseiras: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Batatas O'Brien Caseiras tem 81 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 15,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,3 g de gordura.
Vagem Verde Congelada (crua, não preparada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem Verde Congelada (crua, não preparada) tem 33 calorias por 100 g, com 1,8 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Caldo de Frango Caseiro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Caldo de Frango Caseiro tem 36 calorias por 100 g, com 2,5 g de proteína, 3,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,2 g de gordura.
Gordura vegetal hidrogenada (soja e palma): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Gordura vegetal hidrogenada (soja e palma) tem 884 calorias por 100 g, com 0,0 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 100,0 g de gordura.
Farinha integral de trigo sarraceno: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha integral de trigo sarraceno tem 335 calorias por 100 g, com 12,6 g de proteína, 70,6 g de hidratos de carbono, 10,0 g de fibra e 3,1 g de gordura.
Uvas-passas douradas sem sementes: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Uvas-passas douradas sem sementes tem 301 calorias por 100 g, com 3,3 g de proteína, 80,0 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Pão de trigo para hambúrguer ou cachorro-quente: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de trigo para hambúrguer ou cachorro-quente tem 269 calorias por 100 g, com 11,7 g de proteína, 47,3 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 3,6 g de gordura.
Cebola doce crua: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cebola doce crua tem 32 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Brócolis Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Brócolis Cozido tem 35 calorias por 100 g, com 2,4 g de proteína, 7,2 g de hidratos de carbono, 3,3 g de fibra e 0,4 g de gordura.
Semente de Anis: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Semente de Anis tem 337 calorias por 100 g, com 17,6 g de proteína, 50,0 g de hidratos de carbono, 14,6 g de fibra e 15,9 g de gordura.
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