Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 152

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Weißwein (Müller-Thurgau): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißwein (Müller-Thurgau) hat 76 Kalorien pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.

Geschmortes Rindfleisch aus Neuseeland (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes Rindfleisch aus Neuseeland (gekocht) hat 226 Kalorien pro 100 g, mit 33,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,3 g Fett.

Geschmorte Schweineschulter (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmorte Schweineschulter (gekocht) hat 235 Kalorien pro 100 g, mit 24,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,3 g Fett.

Dosenhähnchen (mit Brühe): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosenhähnchen (mit Brühe) hat 165 Kalorien pro 100 g, mit 21,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,0 g Fett.

Vollkorn-Pitabrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Vollkorn-Pitabrot hat 262 Kalorien pro 100 g, mit 9,8 g Eiweiß, 55,9 g Kohlenhydraten, 6,1 g Ballaststoffen und 1,7 g Fett.

Gekochter Schwarzwurzel (gesalzen, gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Schwarzwurzel (gesalzen, gekocht) hat 68 Kalorien pro 100 g, mit 2,7 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydraten, 3,1 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Hähnchenschenkel vom Drehspieß (BBQ): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähnchenschenkel vom Drehspieß (BBQ) hat 193 Kalorien pro 100 g, mit 24,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,7 g Fett.

Dosensprossen Mungbohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Dosensprossen Mungbohnen hat 12 Kalorien pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,8 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gekochte gefrorene Karotten: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte gefrorene Karotten hat 37 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydraten, 3,3 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Geschmortes dunkles Hähnchenfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes dunkles Hähnchenfleisch hat 258 Kalorien pro 100 g, mit 28,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,3 g Fett.

Gekochte grüne Sojabohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte grüne Sojabohnen hat 141 Kalorien pro 100 g, mit 12,3 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydraten, 4,2 g Ballaststoffen und 6,4 g Fett.

Getoastetes Eierbrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getoastetes Eierbrot hat 315 Kalorien pro 100 g, mit 10,5 g Eiweiß, 52,6 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 6,6 g Fett.

Kalorienreduzierte Mayonnaise: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kalorienreduzierte Mayonnaise hat 333 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 33,3 g Fett.

Gesalzene trocken geröstete Mandeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gesalzene trocken geröstete Mandeln hat 598 Kalorien pro 100 g, mit 21,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydraten, 10,9 g Ballaststoffen und 52,5 g Fett.

Geschmortes Hähnchenrückenfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geschmortes Hähnchenrückenfleisch hat 209 Kalorien pro 100 g, mit 25,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,2 g Fett.

Gekochter gefrorener Butternusskürbis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter gefrorener Butternusskürbis hat 39 Kalorien pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Kakaomischung (mit Wasser zubereitet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Kakaomischung (mit Wasser zubereitet) hat 55 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydraten, 0,5 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Getrocknete angereicherte Pasta: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete angereicherte Pasta hat 371 Kalorien pro 100 g, mit 13,0 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydraten, 3,2 g Ballaststoffen und 1,5 g Fett.

Butterkekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Butterkekse hat 467 Kalorien pro 100 g, mit 6,1 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydraten, 0,8 g Ballaststoffen und 18,8 g Fett.

Getrocknetes Basilikum: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknetes Basilikum hat 233 Kalorien pro 100 g, mit 23,0 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydraten, 37,7 g Ballaststoffen und 4,1 g Fett.

Konservierte Thompson kernlose Trauben (in Wasser): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Konservierte Thompson kernlose Trauben (in Wasser) hat 40 Kalorien pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydraten, 0,6 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

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