Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 150

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Gekochte Steckrüben: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Steckrüben hat 30 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Gefrorene ungekochte Pintobohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene ungekochte Pintobohnen hat 170 Kalorien pro 100 g, mit 9,8 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydraten, 5,7 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Fruchtpunsch Saftkonzentrat: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fruchtpunsch Saftkonzentrat hat 175 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 43,1 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Gekochter Teff: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Teff hat 101 Kalorien pro 100 g, mit 3,9 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Gelbe Bohnen aus der Dose: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gelbe Bohnen aus der Dose hat 15 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Geröstete Kürbiskerne (ungesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Geröstete Kürbiskerne (ungesalzen) hat 574 Kalorien pro 100 g, mit 29,8 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydraten, 6,5 g Ballaststoffen und 49,0 g Fett.

Natur-Granola mit Apfel, Cranberry und Mandel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Natur-Granola mit Apfel, Cranberry und Mandel hat 418 Kalorien pro 100 g, mit 9,2 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydraten, 9,9 g Ballaststoffen und 11,1 g Fett.

Nudeln mit Tomatensauce (ohne Fleisch, aus der Dose): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Nudeln mit Tomatensauce (ohne Fleisch, aus der Dose) hat 71 Kalorien pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Ingwerplätzchen mit reduziertem Fett: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ingwerplätzchen mit reduziertem Fett hat 424 Kalorien pro 100 g, mit 4,7 g Eiweiß, 76,2 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 11,1 g Fett.

Fontina Käse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Fontina Käse hat 389 Kalorien pro 100 g, mit 25,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 31,1 g Fett.

Gekochte Guavensauce: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Guavensauce hat 36 Kalorien pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydraten, 3,6 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Gebratene Putenbrust mit Haut (mit Zusatzlösung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gebratene Putenbrust mit Haut (mit Zusatzlösung) hat 157 Kalorien pro 100 g, mit 26,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,6 g Fett.

Frische Erdbeeren: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Frische Erdbeeren hat 32 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

Rohe Frühlingszwiebeln (Grün und Zwiebel): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Frühlingszwiebeln (Grün und Zwiebel) hat 32 Kalorien pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydraten, 2,6 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Rosa Limonade (Tiefkühlkonzentrat): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rosa Limonade (Tiefkühlkonzentrat) hat 192 Kalorien pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Gefrorene Steak-Pommes (ohne Salz, ungegart): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene Steak-Pommes (ohne Salz, ungegart) hat 134 Kalorien pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 3,4 g Fett.

Diät Schlagsahne Ersatz (Pulver): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Diät Schlagsahne Ersatz (Pulver) hat 100 Kalorien pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,0 g Fett.

Rapsöl (hocholeisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rapsöl (hocholeisch) hat 884 Kalorien pro 100 g, mit 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 100,0 g Fett.

Japanisch eingelegter Kohl: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Japanisch eingelegter Kohl hat 30 Kalorien pro 100 g, mit 1,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten, 3,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Rohe Aubergine: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Aubergine hat 25 Kalorien pro 100 g, mit 1,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydraten, 3,0 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Einfache Kartoffelchips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Einfache Kartoffelchips hat 536 Kalorien pro 100 g, mit 7,0 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydraten, 4,8 g Ballaststoffen und 34,6 g Fett.

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