Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 148

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Roher Hähnchenhals mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Hähnchenhals mit Haut hat 297 Kalorien pro 100 g, mit 14,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,2 g Fett.

Milchschokolade überzogene Rosinen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Milchschokolade überzogene Rosinen hat 390 Kalorien pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydraten, 3,1 g Ballaststoffen und 14,8 g Fett.

Rohe Kaktusfeigen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Kaktusfeigen hat 41 Kalorien pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydraten, 3,6 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Gemüsesuppe mit Stücken (Dose, servierfertig): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gemüsesuppe mit Stücken (Dose, servierfertig) hat 39 Kalorien pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.

Lammkeule (gegart, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Lammkeule (gegart, gebraten) hat 281 Kalorien pro 100 g, mit 22,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 20,6 g Fett.

Klementine: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Klementine hat 47 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydraten, 1,7 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Shiitake-Pilze (gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Shiitake-Pilze (gebraten) hat 39 Kalorien pro 100 g, mit 3,5 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydraten, 3,6 g Ballaststoffen und 0,3 g Fett.

American Cheese (mit Vitamin D angereichert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

American Cheese (mit Vitamin D angereichert) hat 366 Kalorien pro 100 g, mit 18,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 30,6 g Fett.

Hühnchen-Gumbo-Suppe (konserviert, konzentriert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hühnchen-Gumbo-Suppe (konserviert, konzentriert) hat 45 Kalorien pro 100 g, mit 2,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Gefrorene Erbsen und Karotten (ungekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gefrorene Erbsen und Karotten (ungekocht) hat 53 Kalorien pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydraten, 3,4 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.

Zuckerplätzchen (aus gekühltem Teig gebacken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Zuckerplätzchen (aus gekühltem Teig gebacken) hat 489 Kalorien pro 100 g, mit 4,7 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 23,1 g Fett.

Leichtes Schokoladeneis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Leichtes Schokoladeneis hat 187 Kalorien pro 100 g, mit 5,0 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydraten, 0,8 g Ballaststoffen und 7,2 g Fett.

Rinderfilet vom oberen Lendenstück (gegart, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderfilet vom oberen Lendenstück (gegart, gegrillt) hat 219 Kalorien pro 100 g, mit 28,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,6 g Fett.

Rinderbruststeak Außenseite (gegart, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rinderbruststeak Außenseite (gegart, gegrillt) hat 268 Kalorien pro 100 g, mit 28,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,1 g Fett.

Getrocknete Agave: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Getrocknete Agave hat 341 Kalorien pro 100 g, mit 1,7 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydraten, 15,6 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Tortenboden (zubereitet, gebacken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Tortenboden (zubereitet, gebacken) hat 501 Kalorien pro 100 g, mit 6,7 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 30,4 g Fett.

Schweinelende (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweinelende (roh) hat 198 Kalorien pro 100 g, mit 19,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,6 g Fett.

Rindersteak vom oberen Sirloin (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rindersteak vom oberen Sirloin (roh) hat 189 Kalorien pro 100 g, mit 20,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,1 g Fett.

Flügelbohnenblätter (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Flügelbohnenblätter (roh) hat 74 Kalorien pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,1 g Fett.

Mikrowellen-Popcorn (fettarm): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Mikrowellen-Popcorn (fettarm) hat 424 Kalorien pro 100 g, mit 12,6 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydraten, 14,2 g Ballaststoffen und 9,5 g Fett.

Schweineschulterbraten (gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schweineschulterbraten (gegrillt) hat 162 Kalorien pro 100 g, mit 28,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

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