Der Nutrola Blog: Abkürzungen zu Deinem Traumkörper — Seite 36

Seien wir ehrlich: Die meisten Ernährungsratschläge sind langweilig, umständlich und unmöglich zu befolgen. Wir sind hier, um das zu ändern. Hol dir die Abkürzungen, Geheimnisse und wissenschaftlich fundierten Rituale, die das Erreichen deiner Ziele wie einen unfairen Vorteil fühlen lassen.

Ganze gebratene Pute mit Haut und Zusatzlösung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ganze gebratene Pute mit Haut und Zusatzlösung hat 176 Kalorien pro 100 g, mit 26,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,0 g Fett.

Gekochte gedämpfte gekeimte Sojabohnen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte gedämpfte gekeimte Sojabohnen hat 81 Kalorien pro 100 g, mit 8,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydraten, 0,8 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

Ranch Tortilla-Chips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Ranch Tortilla-Chips hat 501 Kalorien pro 100 g, mit 7,2 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydraten, 4,0 g Ballaststoffen und 24,6 g Fett.

Hähncheninnereien (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Hähncheninnereien (roh) hat 124 Kalorien pro 100 g, mit 17,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.

Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett hat 538 Kalorien pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 52,3 g Fett.

Rohe Brotfruchtkerne: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Brotfruchtkerne hat 191 Kalorien pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydraten, 5,2 g Ballaststoffen und 5,6 g Fett.

Gekochter Schweinelendenbraten (ohne Knochen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochter Schweinelendenbraten (ohne Knochen) hat 173 Kalorien pro 100 g, mit 27,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,3 g Fett.

Roher Tamarinde: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Roher Tamarinde hat 239 Kalorien pro 100 g, mit 2,8 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydraten, 5,1 g Ballaststoffen und 0,6 g Fett.

Rohe Ananas: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Ananas hat 45 Kalorien pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,1 g Fett.

Rohes ganzes Ei (pasteurisiert, gefroren): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohes ganzes Ei (pasteurisiert, gefroren) hat 147 Kalorien pro 100 g, mit 12,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,9 g Fett.

Wie viele Kalorien verbrennt man beim Skifahren?

Eine Person mit 70 kg verbrennt in 30 Minuten Skifahren etwa 211 Kalorien (ca. 422 pro Stunde). Sieh dir eine vollständige Tabelle der Kalorien nach Gewicht und Dauer an, basierend auf den MET-Werten von 2011.

Rohe Schweinelachskoteletts (ohne Knochen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Rohe Schweinelachskoteletts (ohne Knochen) hat 155 Kalorien pro 100 g, mit 21,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,9 g Fett.

Pazifischer Felsenbarsch (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Pazifischer Felsenbarsch (gekocht) hat 109 Kalorien pro 100 g, mit 22,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 1,6 g Fett.

Australisches Lammkeulenfilet (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Australisches Lammkeulenfilet (geröstet) hat 281 Kalorien pro 100 g, mit 24,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,4 g Fett.

Weißer Zuckermais (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Weißer Zuckermais (roh) hat 86 Kalorien pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydraten, 2,7 g Ballaststoffen und 1,2 g Fett.

Neuseeländische Lammkeule (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Neuseeländische Lammkeule (geröstet) hat 234 Kalorien pro 100 g, mit 25,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,9 g Fett.

Wildentenfleisch und Haut (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Wildentenfleisch und Haut (roh) hat 211 Kalorien pro 100 g, mit 17,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,2 g Fett.

Gekochte Kuhbohnen (gesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Gekochte Kuhbohnen (gesalzen) hat 117 Kalorien pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydraten, 3,6 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.

Bananenmelone: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Bananenmelone hat 21 Kalorien pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 0,2 g Fett.

Chinesische Maronen (gekocht und gedämpft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Chinesische Maronen (gekocht und gedämpft) hat 153 Kalorien pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,8 g Fett.

Schokoladen-Froyo: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Schokoladen-Froyo hat 131 Kalorien pro 100 g, mit 3,0 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydraten, 2,3 g Ballaststoffen und 3,6 g Fett.

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