El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 126

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Chuleta de lomo de cerdo (cocida, a la sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta de lomo de cerdo (cocida, a la sartén) tiene 162 calorías por 100 g, con 30,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,7 g de grasa.

Salchicha de pavo (cocida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de pavo (cocida) tiene 196 calorías por 100 g, con 23,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,4 g de grasa.

Paleta de cordero asada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Paleta de cordero asada tiene 267 calorías por 100 g, con 22,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,8 g de grasa.

Jarabe de malta: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarabe de malta tiene 318 calorías por 100 g, con 6,2 g de proteína, 71,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Escaramujos silvestres: calorías e información nutricional (por 100 g)

Escaramujos silvestres tiene 162 calorías por 100 g, con 1,6 g de proteína, 38,2 g de carbohidratos, 24,1 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Eglefino (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Eglefino (crudo) tiene 74 calorías por 100 g, con 16,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Elote cremoso enlatado (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Elote cremoso enlatado (sin sal) tiene 72 calorías por 100 g, con 1,7 g de proteína, 18,1 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 0,4 g de grasa.

Base de tarta de galleta de chocolate: calorías e información nutricional (por 100 g)

Base de tarta de galleta de chocolate tiene 484 calorías por 100 g, con 6,1 g de proteína, 64,5 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 22,4 g de grasa.

Cola o refresco de pimienta bajo en calorías (con aspartame): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cola o refresco de pimienta bajo en calorías (con aspartame) tiene 2 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 0,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Snack de yogurt Gerber Yogurt Melts: calorías e información nutricional (por 100 g)

Snack de yogurt Gerber Yogurt Melts tiene 380 calorías por 100 g, con 14,3 g de proteína, 71,8 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 4,0 g de grasa.

Cortes magros de res (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cortes magros de res (cocidos) tiene 194 calorías por 100 g, con 28,9 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Salchicha de hígado Braunschweiger: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de hígado Braunschweiger tiene 327 calorías por 100 g, con 14,5 g de proteína, 3,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,5 g de grasa.

Cordero molido (cocido, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cordero molido (cocido, a la parrilla) tiene 283 calorías por 100 g, con 24,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,6 g de grasa.

Galletas integrales (bajo en sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas integrales (bajo en sal) tiene 443 calorías por 100 g, con 8,8 g de proteína, 68,6 g de carbohidratos, 10,5 g de fibra y 17,2 g de grasa.

Mezcla para popovers (seca, sin enriquecer): calorías e información nutricional (por 100 g)

Mezcla para popovers (seca, sin enriquecer) tiene 371 calorías por 100 g, con 10,4 g de proteína, 71,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,3 g de grasa.

Aderezo italiano (bajo en grasa, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Aderezo italiano (bajo en grasa, sin sal) tiene 76 calorías por 100 g, con 0,5 g de proteína, 4,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,4 g de grasa.

Carne blanca de pollo con piel (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne blanca de pollo con piel (cruda) tiene 186 calorías por 100 g, con 20,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,1 g de grasa.

Faisán cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Faisán cocido tiene 239 calorías por 100 g, con 32,4 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,1 g de grasa.

Hojas de amaranto (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hojas de amaranto (crudas) tiene 23 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Espaguetis con albóndigas (restaurante): calorías e información nutricional (por 100 g)

Espaguetis con albóndigas (restaurante) tiene 170 calorías por 100 g, con 7,8 g de proteína, 15,5 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 8,5 g de grasa.

Grano de sorgo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Grano de sorgo tiene 329 calorías por 100 g, con 10,6 g de proteína, 72,1 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 3,5 g de grasa.

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