El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 125

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Cereal Quaker Oat Life (natural): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cereal Quaker Oat Life (natural) tiene 374 calorías por 100 g, con 10,0 g de proteína, 77,7 g de carbohidratos, 6,6 g de fibra y 4,4 g de grasa.

Nueces tostadas secas con sal: calorías e información nutricional (por 100 g)

Nueces tostadas secas con sal tiene 643 calorías por 100 g, con 14,3 g de proteína, 17,9 g de carbohidratos, 7,1 g de fibra y 60,7 g de grasa.

Sopa baja en sodio de res con champiñones (trozos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa baja en sodio de res con champiñones (trozos) tiene 69 calorías por 100 g, con 4,3 g de proteína, 9,6 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 2,3 g de grasa.

Radicchio: calorías e información nutricional (por 100 g)

Radicchio tiene 23 calorías por 100 g, con 1,4 g de proteína, 4,5 g de carbohidratos, 0,9 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Sopa bisque de tomate (enlatada, preparada con leche): calorías e información nutricional (por 100 g)

Sopa bisque de tomate (enlatada, preparada con leche) tiene 79 calorías por 100 g, con 2,5 g de proteína, 11,7 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 2,6 g de grasa.

Ejotes enlatados sazonados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Ejotes enlatados sazonados tiene 16 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 3,5 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Jarrete trasero de cordero (estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarrete trasero de cordero (estofado) tiene 196 calorías por 100 g, con 32,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,4 g de grasa.

Pez leche (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pez leche (crudo) tiene 148 calorías por 100 g, con 20,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,7 g de grasa.

Bistec de paleta de cerdo (crudo, con solución añadida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de paleta de cerdo (crudo, con solución añadida) tiene 122 calorías por 100 g, con 18,3 g de proteína, 0,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,4 g de grasa.

Mejillones azules (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Mejillones azules (cocidos) tiene 172 calorías por 100 g, con 23,8 g de proteína, 7,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,5 g de grasa.

Lengua de cerdo (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lengua de cerdo (cruda) tiene 225 calorías por 100 g, con 16,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,2 g de grasa.

Clara de huevo (cruda, congelada, pasteurizada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Clara de huevo (cruda, congelada, pasteurizada) tiene 48 calorías por 100 g, con 10,2 g de proteína, 1,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Jamón curado en espiral (sin hueso, sin calentar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón curado en espiral (sin hueso, sin calentar) tiene 109 calorías por 100 g, con 19,3 g de proteína, 1,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,3 g de grasa.

Chips de vegetales (Terra Chips): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chips de vegetales (Terra Chips) tiene 517 calorías por 100 g, con 4,1 g de proteína, 58,0 g de carbohidratos, 10,9 g de fibra y 29,8 g de grasa.

Caviar de pescado (negro y rojo, granular): calorías e información nutricional (por 100 g)

Caviar de pescado (negro y rojo, granular) tiene 264 calorías por 100 g, con 24,6 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,9 g de grasa.

Yogur griego (2% grasa, mango, Chobani): calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur griego (2% grasa, mango, Chobani) tiene 93 calorías por 100 g, con 7,6 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 0,5 g de fibra y 1,7 g de grasa.

Requesón con verduras: calorías e información nutricional (por 100 g)

Requesón con verduras tiene 95 calorías por 100 g, con 10,9 g de proteína, 3,0 g de carbohidratos, 0,1 g de fibra y 4,2 g de grasa.

Salchicha de pavo (picante, ahumada): calorías e información nutricional (por 100 g)

Salchicha de pavo (picante, ahumada) tiene 158 calorías por 100 g, con 15,1 g de proteína, 4,7 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 8,8 g de grasa.

Almejas enlatadas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Almejas enlatadas tiene 142 calorías por 100 g, con 24,3 g de proteína, 5,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Lucio (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lucio (crudo) tiene 93 calorías por 100 g, con 19,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Carne blanca de pavo (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne blanca de pavo (cruda) tiene 161 calorías por 100 g, con 22,0 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,4 g de grasa.

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