El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 32

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Abulón frito cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Abulón frito cocido tiene 189 calorías por 100 g, con 19,6 g de proteína, 11,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,8 g de grasa.

Salsa de carne sabrosa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Salsa de carne sabrosa tiene 39 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 6,2 g de carbohidratos, 0,7 g de fibra y 1,1 g de grasa.

Queso feta: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso feta tiene 265 calorías por 100 g, con 14,2 g de proteína, 3,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 21,5 g de grasa.

Pecho de res estofado mitad: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de res estofado mitad tiene 358 calorías por 100 g, con 23,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,5 g de grasa.

Carne de espalda de pavo cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de espalda de pavo cruda tiene 113 calorías por 100 g, con 21,3 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,5 g de grasa.

Bistec Denver de aguja de res a la parrilla: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec Denver de aguja de res a la parrilla tiene 220 calorías por 100 g, con 26,5 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 12,6 g de grasa.

Frijoles mungo germinados crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles mungo germinados crudos tiene 30 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 5,9 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Chuleta de lomo de cerdo estofada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Chuleta de lomo de cerdo estofada tiene 200 calorías por 100 g, con 30,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,9 g de grasa.

Oreja de cerdo cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)

Oreja de cerdo cruda tiene 234 calorías por 100 g, con 22,4 g de proteína, 0,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 15,1 g de grasa.

Vinagre destilado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Vinagre destilado tiene 18 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Pasta fresca de espinaca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasta fresca de espinaca tiene 289 calorías por 100 g, con 11,3 g de proteína, 55,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Frijoles pinto germinados cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles pinto germinados cocidos tiene 20 calorías por 100 g, con 1,9 g de proteína, 3,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Pescado drum de agua dulce cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pescado drum de agua dulce cocido tiene 153 calorías por 100 g, con 22,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 6,3 g de grasa.

Carne de cerdo molida cruda (84/16): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de cerdo molida cruda (84/16) tiene 218 calorías por 100 g, con 18,0 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 16,0 g de grasa.

Pollo frito carne oscura con rebozado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pollo frito carne oscura con rebozado tiene 298 calorías por 100 g, con 21,9 g de proteína, 9,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,6 g de grasa.

Chocolate oscuro (70-85% cacao): calorías e información nutricional (por 100 g)

Chocolate oscuro (70-85% cacao) tiene 598 calorías por 100 g, con 7,8 g de proteína, 45,9 g de carbohidratos, 10,9 g de fibra y 42,6 g de grasa.

Bistec de aguja de res crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de aguja de res crudo tiene 176 calorías por 100 g, con 19,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,5 g de grasa.

Hojas de nabo (enlatadas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Hojas de nabo (enlatadas) tiene 14 calorías por 100 g, con 1,4 g de proteína, 2,4 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Setas shiitake (secas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Setas shiitake (secas) tiene 296 calorías por 100 g, con 9,6 g de proteína, 75,4 g de carbohidratos, 11,5 g de fibra y 1,0 g de grasa.

Cebollino crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cebollino crudo tiene 30 calorías por 100 g, con 3,3 g de proteína, 4,3 g de carbohidratos, 2,5 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Aderezo de mostaza con miel (sin grasa): calorías e información nutricional (por 100 g)

Aderezo de mostaza con miel (sin grasa) tiene 169 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 38,4 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 1,5 g de grasa.

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