El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 31

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Lucio del norte cocido (calor seco): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lucio del norte cocido (calor seco) tiene 113 calorías por 100 g, con 24,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,9 g de grasa.

Aceite de semilla de algodón: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aceite de semilla de algodón tiene 884 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 100,0 g de grasa.

Leche desnatada fortificada con calcio: calorías e información nutricional (por 100 g)

Leche desnatada fortificada con calcio tiene 35 calorías por 100 g, con 3,4 g de proteína, 4,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,2 g de grasa.

Calamares fritos cocidos (varias especies): calorías e información nutricional (por 100 g)

Calamares fritos cocidos (varias especies) tiene 175 calorías por 100 g, con 17,9 g de proteína, 7,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,5 g de grasa.

Harina o sémola de cebada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina o sémola de cebada tiene 345 calorías por 100 g, con 10,5 g de proteína, 74,5 g de carbohidratos, 10,1 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Bistec de costilla de wagyu australiano crudo (marbling 4/5): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de costilla de wagyu australiano crudo (marbling 4/5) tiene 317 calorías por 100 g, con 17,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 27,6 g de grasa.

Cebada perlada (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cebada perlada (cruda) tiene 352 calorías por 100 g, con 9,9 g de proteína, 77,7 g de carbohidratos, 15,6 g de fibra y 1,2 g de grasa.

Harina de algarroba: calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de algarroba tiene 222 calorías por 100 g, con 4,6 g de proteína, 88,9 g de carbohidratos, 39,8 g de fibra y 0,7 g de grasa.

Flores de calabaza (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Flores de calabaza (crudas) tiene 15 calorías por 100 g, con 1,0 g de proteína, 3,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Huevo escalfado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Huevo escalfado tiene 143 calorías por 100 g, con 12,5 g de proteína, 0,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,5 g de grasa.

Yogur natural bajo en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur natural bajo en grasa tiene 63 calorías por 100 g, con 5,3 g de proteína, 7,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Galletas suaves de avena: calorías e información nutricional (por 100 g)

Galletas suaves de avena tiene 409 calorías por 100 g, con 6,1 g de proteína, 65,7 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 14,7 g de grasa.

Aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento: calorías e información nutricional (por 100 g)

Aceitunas verdes manzanilla rellenas de pimiento tiene 130 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 5,0 g de carbohidratos, 4,0 g de fibra y 12,9 g de grasa.

Durazno amarillo (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Durazno amarillo (crudo) tiene 39 calorías por 100 g, con 0,9 g de proteína, 9,5 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Carne de res oyster blade de Nueva Zelanda (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Carne de res oyster blade de Nueva Zelanda (cruda) tiene 155 calorías por 100 g, con 21,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 7,6 g de grasa.

Jarabe de agave: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jarabe de agave tiene 310 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 76,4 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Jamón curado (pierna, sin calentar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón curado (pierna, sin calentar) tiene 107 calorías por 100 g, con 17,9 g de proteína, 1,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,4 g de grasa.

Muslo de pavo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pavo crudo tiene 116 calorías por 100 g, con 20,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,7 g de grasa.

Zanahoria congelada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Zanahoria congelada tiene 37 calorías por 100 g, con 0,8 g de proteína, 7,9 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Guandú crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Guandú crudo tiene 136 calorías por 100 g, con 7,2 g de proteína, 23,9 g de carbohidratos, 5,1 g de fibra y 1,6 g de grasa.

Jamón curado sin calentar (con agua añadida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón curado sin calentar (con agua añadida) tiene 167 calorías por 100 g, con 16,6 g de proteína, 0,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 11,0 g de grasa.

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