El Blog de Nutrola: Atajos hacia Tu Cuerpo Soñado — Página 44

Seamos honestos: la mayoría de los consejos nutricionales son aburridos, torpes e imposibles de seguir. Estamos aquí para cambiar eso. Obtén los atajos, secretos y rituales respaldados por la ciencia que hacen que alcanzar tus metas se sienta como una ventaja injusta.

Pecho de ternera estofado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Pecho de ternera estofado tiene 248 calorías por 100 g, con 28,2 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 14,2 g de grasa.

Yogur de frutas bajo en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Yogur de frutas bajo en grasa tiene 99 calorías por 100 g, con 4,0 g de proteína, 18,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,1 g de grasa.

Pavo ahumado (carne clara o oscura, cocido, con piel): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pavo ahumado (carne clara o oscura, cocido, con piel) tiene 208 calorías por 100 g, con 28,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,7 g de grasa.

Frijol caupí crudo (catjang): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijol caupí crudo (catjang) tiene 343 calorías por 100 g, con 23,9 g de proteína, 59,6 g de carbohidratos, 10,7 g de fibra y 2,1 g de grasa.

Bebida carbonatada baja en calorías (sin cola, con aspartame y cafeína): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bebida carbonatada baja en calorías (sin cola, con aspartame y cafeína) tiene 0 calorías por 100 g, con 0,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,0 g de grasa.

Bacalao americano (cocido): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bacalao americano (cocido) tiene 252 calorías por 100 g, con 21,7 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,6 g de grasa.

Frijoles alados cocidos (semillas maduras): calorías e información nutricional (por 100 g)

Frijoles alados cocidos (semillas maduras) tiene 147 calorías por 100 g, con 10,6 g de proteína, 14,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.

Jamón curado, jarrete, asado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Jamón curado, jarrete, asado tiene 128 calorías por 100 g, con 20,9 g de proteína, 1,2 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.

Rape crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Rape crudo tiene 87 calorías por 100 g, con 19,0 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,6 g de grasa.

Espaldilla de ternera estofada: calorías e información nutricional (por 100 g)

Espaldilla de ternera estofada tiene 225 calorías por 100 g, con 31,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,1 g de grasa.

Pulmones de cerdo (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pulmones de cerdo (crudos) tiene 85 calorías por 100 g, con 14,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,7 g de grasa.

Muslo de pollo (cocido, asado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Muslo de pollo (cocido, asado) tiene 179 calorías por 100 g, con 24,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 8,2 g de grasa.

Cóctel de jugo de arándano: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cóctel de jugo de arándano tiene 52 calorías por 100 g, con 0,0 g de proteína, 12,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.

Bistec de aguja de res (cocido, estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Bistec de aguja de res (cocido, estofado) tiene 220 calorías por 100 g, con 32,1 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 10,2 g de grasa.

Pasta de tomate (sin sal añadida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Pasta de tomate (sin sal añadida) tiene 82 calorías por 100 g, con 4,3 g de proteína, 18,9 g de carbohidratos, 4,1 g de fibra y 0,5 g de grasa.

Cóctel de frutas (enlatado, almíbar extra ligero): calorías e información nutricional (por 100 g)

Cóctel de frutas (enlatado, almíbar extra ligero) tiene 45 calorías por 100 g, con 0,4 g de proteína, 11,6 g de carbohidratos, 1,1 g de fibra y 0,1 g de grasa.

Lomo de cerdo (cocido, estofado): calorías e información nutricional (por 100 g)

Lomo de cerdo (cocido, estofado) tiene 204 calorías por 100 g, con 28,6 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 9,1 g de grasa.

Cacahuates hervidos y salados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Cacahuates hervidos y salados tiene 318 calorías por 100 g, con 13,5 g de proteína, 21,3 g de carbohidratos, 8,8 g de fibra y 22,0 g de grasa.

Corvina atlántica (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Corvina atlántica (cruda) tiene 104 calorías por 100 g, con 17,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,2 g de grasa.

Queso Edam: calorías e información nutricional (por 100 g)

Queso Edam tiene 357 calorías por 100 g, con 25,0 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,6 g de grasa.

Harina de trigo blanca (blanqueada, enriquecida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Harina de trigo blanca (blanqueada, enriquecida) tiene 362 calorías por 100 g, con 15,3 g de proteína, 69,9 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 1,4 g de grasa.

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